文/七月
關於好身材，每個人都有自己的審美標準，有的人喜歡苗條，有的人喜歡豐滿。不管是哪種身材，如果能擁有一雙修長筆直的雙腿，應該是每個女孩子夢寐以求的事情了。為了能獲得自己滿意的體型，越來越多的人開始接觸健身，並且付諸行動。
但是有些人在審美上偏偏不走尋常路，另闢蹊徑，別人是為了減肥塑形而去健身，而我們今天要說的這個女孩子，卻是反其道而行，她為了將自己的雙腿練粗，已經堅持跑步兩年。按照我們一貫的想法，如果一個女孩子個子本身就很高，雙腿一定也很長，那麼纖細修長的雙腿不是更吸引人嗎？
這個美女的身高足足有178公分，單單腿長就有110公分，原本就擁有人人羨慕的大長腿，只要通過健身稍加修飾就可以了，但她卻覺得自己的雙腿太過纖細了，穿起褲子特別沒型，而穿裙子又顯太過單薄。
因為也經常關注時尚資訊，她經常會在網絡上看到歐美人的身材，非常喜歡她們那種看起來結實有力的雙腿，她聽說跑步會讓雙腿變得結實粗壯，因此，她開始了自己的跑步生涯。剛開始她的肺活量不夠，跑不了幾公里就體力不支了，所以她選擇慢跑。
在經過一段日子的適應之後，逐漸加快了速度，並且開始挑戰長距離跑，有時候也會將慢跑和快跑結合起來，不僅增加了身體的耐力，也能增強腿部肌肉的力量。就這樣日復一日地堅持了兩年，終於將自己的雙腿鍛鍊成了自己想要的樣子。
而且通過跑步，身體的新陳代謝能力也提高了，每天在跑步中盡情揮灑汗水，讓她的皮膚也越來越好，她跟我們分享說，自己並沒有用什麼昂貴的護膚品，之所以保養的這麼好，多虧了跑步，因為運動就是最好的保養品。
現在跑步已經成為了她生活的一部分，在運動的過程中，她覺得自己更樂觀了，在面對任何困難時，覺得自己都能克服，每天早上去跑步，呼吸著新鮮空氣，這一天心情都會很美好。現在的她是別人眼裡愛跑步的「氧氣美女」，人也越來越自信了。
不管是任何運動，講究的就是堅持，有些人在還沒看到成果時就放棄了，運動本身就需要有很多的耐心，切記急躁。畢竟蛻變是需要時間的。
感謝閱讀，我是七月，自律讓你自由，我們下期見。
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