「中藥養生」枸杞+黃芪,養身效果更佳

萬生黃芪 發佈 2020-01-17T05:07:49+00:00

每天使用黃芪,長期堅持,可顯著提高機體免疫力 黃芪與人參的功效有相似之處,都可以溫養脾胃,但是人參是煉精化氣,人參的量放多了精不足,而且容易上火。

腎為先天之本,脾胃為後天生化之源!枸杞配黃芪的養生保健方非常獨特。枸杞生精、補腎、護肝,而且增強人體造血功能;黃芪昇陽、充沛營衛之氣、培補元氣,增強人體防疫疾病的能力,所以老中醫黃英儒前輩將黃芪作為養生方藥有其醫學道理!

枸杞

枸杞子為茄科植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實,以粒大、色紅、肉厚、質柔潤、籽少、味甜者為佳。

枸杞全身是寶,明李時珍《本草綱目》記載:「春采枸杞葉,名天精草;夏採花,名長生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮」。枸杞嫩葉亦稱枸杞頭,可食用或作枸杞茶

枸杞子的功效與作用

枸杞味甘,性平。入肝、腎經。滋腎,潤肺,補肝,明目。治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精。

1.明目,所以俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

2.提高機體免疫力枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

3.降三高調節血糖,降低血壓,防治高血壓、心臟病、動脈硬化等症。

4.枸杞子還有興奮大腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用

黃芪

黃芪是百姓經常食用的純天然藥材,民間流傳著「常喝黃芪湯,防病保健康」的順口溜。根據歷史傳承和名家論述,黃芪是稟少陽生氣,潤養肝木,健脾補肺,充沛營衛之氣,疏通血氣壅結,排除病邪、風毒,主治「癰疽、敗瘡排膿生肌、癩疥、痔瘡、淋巴結腫、子宮脫垂、氣虛乏力、表虛自汗、外邪侵襲、水腫、高血壓等、糖尿病,瘡口久不癒合」等病症。

「現代醫學研究,黃芪還可降低動脈壓,減慢心率,舒張冠狀動脈,加強心肌收縮力,增加心輸出量,防治循環衰竭。

黃芪一方面能促進骨髓細胞的分化,促進紅、白細胞的生成,使血液中白細胞總數及多核白細胞顯著增加,可明顯提高人體的免疫力。

另一方面,能改善人體的新陳代謝,有強心、抗衰老的作用。黃芪對多種細菌和病毒還有直接或間接的殺滅能力」。

「所謂,邪之所湊,其氣必虛。當人體遭受外邪侵襲時,極易發病,具體可表現為乏力、易感冒、易出汗、心慌、氣虛、胸悶、頭痛等不適症狀。而黃芪性甘溫,歸肺經,有補氣昇陽、益衛固表之功能,飲用黃芪茶,即可達到補肺氣、固肌表的目的,使得肺司呼吸、主宣發的功能正常,抵禦外邪侵襲的功能增強,從而達到治病強身的目的!」。

每天使用黃芪,長期堅持,可顯著提高機體免疫力

黃芪與人參的功效有相似之處,都可以溫養脾胃,但是人參是煉精化氣,人參的量放多了精不足,而且容易上火。如果以人參配枸杞,代替黃芪,人參的量要少放一點,一般每日服用0.5克為益,取養生保健平和滋補之功,野山參則每日不超過0.1克。

那麼,在用枸杞和黃芪一起泡水怎樣泡才最好喝呢?

1.水開後,爐火調成中火,將枸杞、黃芪都放進鍋里,熬煮1小時。

2.以濾網濾出茶汁,即可飲用。

3.此道茶品很耐回沖,可加水回沖數次,至味道變淡為止。剩餘殘渣里的枸杞可撈起食用。

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