作為一個迅速崛起中的「糖尿病大國」，中國正陷入糖尿病帶來的困境！目前，我國糖尿病患病人數已攀居世界首位。
我國的糖尿病患病率越來越高，而且呈年輕化趨勢非常明顯，與此同時，很多人都發現了一個驚人的現象：
如果家裡有人患有糖尿病，那麼家裡的其他人，特別是子女患病的比重會變高；甚至沒有血緣關係的伴侶患病的機率也會升高。
糖尿病真的會傳染嗎？
糖尿病會傳染？
糖尿病當然不是傳染疾病，但確實會「傳染」給家人！原因在於以下兩點：
1.有著相同的不良生活方式
90%得糖尿病的人都有吃得多、飲食油膩、愛喝飲料、生活作息不規律等不良的生活飲食習慣。
在中醫看來，是這些不良的生活方式，導致脾胃功能出了問題。「脾統血」——如果脾胃出問題，血糖就堆積在血管中，就出現高血糖。
通常，一家人的生活習慣是相似的，所以，當其中一個人因此得上糖尿病，那其他人也在危險的邊緣！
2.基因遺傳
糖尿病具有遺傳性，如果父母都有糖尿病，孩子得糖尿病的機率會非常高。
所以糖尿病高危人群更應該糾正不良生活習慣，儘量降低被「傳染」的可能性！
血糖高的表現
1.身體經常感覺到疲憊乏力
血糖較高，會導致體內的糖代謝及運轉發生障礙，再加上體內存在大量氣體，繼而就會導致患者經常感覺到疲憊乏力的問題。
2.經常存在口渴口乾的問題
哪怕飲用了較多的水，但是卻依舊會感覺到十分的口渴，表明血糖水平正在變高，且血黏度也處於較高水平。
3.舌裂
在中醫看診時，發現病人有舌裂的現象，說明病人的脾胃功能偏差。而這種情況下，如果有家族糖尿病史，不論年紀，患病幾率都會更高。
血糖高，如何改善？
1.運動
抽出時間可以進行慢跑，或者快走，持續40分鐘到一個小時，微微出汗就好。注意運動前後一定多喝水，不然容易傷津液。
中醫認為「肺主皮毛」，太陰主「開」，手太陰肺開在上，表現就是出汗；足太陰脾開在下，表現就是大小便。
通過運動出汗，增強了肺經的功能。當肺經能力增強的時候，幫助足太陰脾開在下，促進了脾胃功能的恢復，所以促進了血液質量的提高，高血糖的情況得到緩解。
2.泡腳
艾葉、生薑、花椒泡腳20分鐘，泡到身體微微出汗。
泡腳可以促進身體代謝，排出體內垃圾，恢復脾胃功能，而且更有利於睡眠。注意出汗後及時補充水分。
3.長期恢復脾胃功能
在中醫上看，糖尿病是脾胃功能出了問題，那就要做好長期恢復脾胃功能的準備。經方用藥側重在恢復脾的清升功能，胃的濁降功能，還有肝的疏泄功能。
推薦幾個方法，幫助糖友們控制血糖。
豬胰湯
豬胰一條、玉米須15克，共同煮湯，喝湯吃胰。
每日服用，也可只飲湯。症輕者每日半條豬胰即可。
地黃湯
乾地黃30克，煮茶代飲。每日煎二次，每日服用。煮時約用水一碗半煮為一碗，再煮時仍成一碗，可服二次。
地黃有抑製糖尿的作用，而且地黃同時能抑制其他食品中碳水化合物里的糖分。
注意：地黃的分量最好依據血糖指數有所増減，18—60克均可。服用期間需及時測量血糖指數。
另外，適用於控糖的常用中藥還有：西洋參、沙參、茨實、玉竹、天冬、麥冬、百合、女貞子、胡麻仁等。
糖尿病病人一般併發症較多，伴隨的諸多症狀一定要諮詢醫生，辨證地調理。