1982年，從關德興手中接過金像獎影后獎盃的惠英紅好像並沒有多興奮，除了感謝師父劉家良之外，話也不多。
後來她講：當時覺得，如果那個獎是金子做的就好了。
2010年，從張家輝、劉青雲接過金像獎影后獎盃的惠英紅很激動，在台上她哭的稀里嘩啦，在台下她甚至提前吃了藥。
當時她說：我真的不知道自己將來是怎麼樣，但我現在很有信心，我知道自己屬於電影。
從第一屆金像獎影后，到第二十九屆金像獎影后，她等了二十八年，是金像獎影后歷史上獲獎時間相隔最長的演員。
她是第一屆金像獎最佳女主角，也是金像獎影后歷史上獲獎率最高的女演員（三次提名三次獲獎） 、金像獎影后歷史唯一的動作片女星。
六十年，她的故事比電影還要精彩，她的一生活過別人的兩世。
如果早生一百年，以惠英紅祖上滿洲正黃旗葉赫那拉氏的身份，小紅姐怎麼也是個格格。
然而時過境遷，等她出生的時候，遷居香港的一家人因為父親被騙已經食不果腹。八個兄妹排在她前面的四個都被賣到了戲校，其中一個就是後來的功夫片明星惠天賜。
我爸爸是當時山東非常大的一個惠氏家族的兒子，很有錢，從小都是背著上學。當時來香港是拿了一箱一箱的金子，可是因為賭博所有的錢都被騙走。——惠英紅
大概三歲多，小紅姐就開始跟著媽媽在灣仔的紅燈區討飯，在那個見慣了人世間悲哀與不幸的地方，她有了遠超年齡的成熟和心智。
在那群給美國大兵兜售口香糖、撲克牌的小孩中，她總是賺的最多、收工最早。
當時打越戰，很多美國水兵、英國水兵會來香港度假。我們就在那裡，把一些紀念品、口香糖、撲克牌和筷子賣給那些水兵。——惠英紅
在灣仔的戲院門口，那些光鮮的電影海報讓惠英紅有了自己的人生目標，做明星。
十三歲前後，他離開灣仔開始在夜總會跳中國舞，因為她知道，當時女演員很多都是在夜總會被星探發現。
六七十年代的香港的夜總會其實臥虎藏龍，在小紅姐工作的美麗華，就有甄子丹的媽媽麥寶嬋和袁和平兄弟的表演，甄媽媽閒暇也會教她一招半式，這些對惠英紅後來入行幫助很大。
當時在香港很有名的一個最大的一個場美麗華，我就在那裡，九個月我就代表香港去美國、澳洲表演了；拍戲也是在美麗華才給挑到的。——惠英紅
大概十六歲，惠英紅在夜總會被張徹的副導演午馬挑去拍戲，本來選她是要演江南七怪中的韓小瑩或者梅超風，結果張徹看她很上鏡就讓她演了女二號穆念慈。
有張徹賞識，邵氏就很快找她簽約，但人工只有一個月五百塊，比她跳舞足足少了一千塊，為此媽媽怎麼也不同意，最後惠英紅只好撒謊爸媽都去世了找姐姐簽的約。
家裡面弟弟妹妹都在讀書，都很小，灣仔也沒水兵了，只有我跳舞的收入，大妹妹和我一樣在美麗華跳舞，我倆一起三千多塊一家人都OK的，突然沒了我這份糧媽媽不肯。——惠英紅
第一個找她的導演是張徹，很快又有李瀚祥找她拍《金玉良緣紅樓夢》，包括楚原也有找她，但讓惠英紅上位的卻是劉家良。
因為拍《爛頭何》原定的女主角拍了第一個鏡頭覺得太辛苦罷演，之前看過惠英紅試鏡的導演劉家良就找她做了女一號。
當時香港武俠片的狀況是張徹的陽剛武俠當道，但與惠英紅合作了兩部戲之後，自立門戶不久的劉家良就很大膽的為她量身打造了一部《長輩》，電影上映之後，又適逢金像獎創立，她就很幸運的拿了第一屆影后。
當時都是男生當道，不給女生做的，導演拍胸口說如果虧了不到三百萬他自己貼上去，那種壓力很大的，最大的一個機會，這是我和他合作最沒辦法言語說謝謝的，機會是他給我的。——惠英紅
對於當時的小紅姐來說，怎麼讓影后的身份變現才是最實際的，她覺得自己可以加人工了就去找老闆談判。
當時邵氏已經是後來的六嬸方逸華當家，方小姐的摳門在當時是出了名的，面對一個小丫頭的大幅漲薪要求，她當然會拒絕，合同擺在那裡，想多賺錢就多幹活。
可方小姐怎麼也想不到自己遇到的是個硬茬，合同是有，但當時慶幸是姐姐簽的，既不是本人也不是監護人。結果惠英紅的月薪從五百到了一萬。
拿了獎，惠英紅自然成了香港當時的頭牌女打星。但她並不希望徹底被上打女的標籤，也有麥當雄的《靚妹仔》、蔡繼光《男與女》；包括成龍要拍《師弟出馬》，也親自打電話找她演，但邵氏要麼不肯放人，要麼不願意讓她轉型，很多機會就這樣失去了。
他們覺得我是動作演員，很賣座，不可以去改變。而且如果我轉了第二個型，換了第二個形象出來未必會成功。——惠英紅
八十年代中期，傳統武俠片式微，加之邵氏也開始減產，在拍攝完《五郎八卦棍》後，惠英紅離開了邵氏加入嘉禾。
在嘉禾，小紅姐同樣還是做打女，只是從古裝動作片轉型到時裝動作片，最成功的就是《霸王花》系列。
其實這個階段惠英紅的女主角地位已經被動搖，為此她也自資遠赴巴黎拍攝了一套比較露骨的寫真，但結果還是負面的東西要多。
離開邵氏之後我去了嘉禾電影，其實如果問我哪個電影最像我自己，應該是《霸王花》里的阿May。導演也沒說怎麼去演，我們都用自己本色來出演。——惠英紅
《霸王花》系列之後，動作片越來越沒落，喜劇、警匪尤其是文藝片開始主導市場，加之很多新人明星、導演，尤其是新浪潮導演已經上位，惠英紅的處境就開始很尷尬。
很多導演因為她打女的標籤包括又有很多新人可以用就不會找她，即使有也是女三、女四，慢慢她就變的沒有戲開。
突然之間，老導演不再拍了，新浪潮導演全部拍文藝片，這些導演不認為你會演戲。也有新浪潮導演以前看過喜歡我的，但他們會有疑問。所以很多時候他們儘管有找我，但不是要我演女主角。——惠英紅
九十年代中，從十年前同期一年過拍9部戲，到後來一年變成三四部，再下去一兩部；到後來即使有也是幾天的戲，甚至要三十出頭就演媽媽，惠英紅開始徹底崩潰。
雖然她轉型開過美容院也賺到錢，但始終不能釋懷，最終抑鬱到吃安眠藥。
當時心情很差，咽不下這個氣，不斷推戲，就很討厭自己，洗手間的鏡子不會看，看到會罵。我太好強，突然之間給淘汰不甘心，我可以放棄，但不能被淘汰，然後就是很嚴重的憂鬱症。——惠英紅
從衛生間被妹妹灌水救醒之後，看著媽媽和妹妹惠英紅就開始後悔做傻事，她經歷過那麼多都沒有被打敗，現在也不會。那次之後，她慢慢開始見人，開始接觸TVB那些原來邵氏的同事找機會拍戲，開始低調復出。
好了之後，我覺得我不能夠每天都是在家裡面，我先去讀很多書，然後慢慢的去見圈裡面的人，跟他們說我想再拍，以前是不會這樣開口的。——惠英紅
什麼角色都可以演，放下自己的小紅姐終於開始這麼想。陸續的她開始有戲拍，也與TVB簽約，直到2009年，提名萬千星輝頒獎典禮最佳女配角。
《心魔》，其實拍這部戲的三年前何宇恆就找過惠英紅拍《太陽雨》，結果被她推掉。三年之後，導演又通過朋友把《心魔》的劇本交到小紅姐手裡，劇本好、又是女主角。惠英紅接下了這部戲。
2009年，《心魔》上映的同年就讓惠英紅拿了到了金馬獎最佳女配角。之後就是包括二十八年後的第二個金像獎影后在內的近十個電影大獎，那一年小紅姐拿獎拿到手軟，打敗了心魔的惠英紅因為《心魔》重生。
他是我恩人，他想讓我怎樣我都怎樣，讓我打就打，明知道受傷我也會上。如果沒有他的《心魔》，也許我還在拍三線的小角色。——惠英紅
命運對惠英紅真的是很奇妙，慘的時候好像沒有底線，順利起來好像也擋不住。
《心魔》之後，因為《殭屍》、《翠絲》她拿了兩屆金像獎最佳女配角；因為《血觀音》她第一次拿到金馬獎影后；《幸運是我》又讓她第三次捧得金像獎影后；惠英紅的鳳凰涅槃耀眼到了極致。
現在這個人生階段我很喜歡，很享受，因為我已經走到這樣一個境界，完全沒有壓力，不管是別人給我，還是自己給自己，都沒有。——惠英紅
2018年，惠英紅獲得香港特區行政長官林鄭月娥頒授銅紫荊星章。
2019年，惠英紅拍攝了國慶七十周年獻禮片《我和我的祖國》的《回歸》單元。
因為那個三歲多開始在灣仔紅燈區乞討的小女孩才是香港精神的最好詮釋。
2020年2月2日，惠英紅六十歲，她的故事已經足夠傳奇，但傳奇還會繼續。她說年齡只是一個號碼，符號而已。她覺得自己狀態比那個號碼要好很多。