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你知道嗎?類風濕最愛找這6類人

類風濕最愛找這6類人①其血緣親屬中有類風濕關節炎患者,例如父母、爺爺、奶奶、兄弟姐妹等,這一類人比普通人患類風濕關節炎高。

2020-01-15 09:49 / 3人閱讀過此篇文章  

類風濕關節炎(RA)是一種慢性的、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病,其特徵是手、足小關節的多關節、對稱性、侵襲性關節炎症,經常伴有關節外器官受累。

而在人群里,有一部分更容易得類風濕關節炎的人,他們被稱為類風濕關節炎的高危人群,這指的目前還沒有得病,但比普通人患上類風濕關節炎的可能性更大的人群。

類風濕最愛找這6類人

①其血緣親屬中有類風濕關節炎患者,例如父母、爺爺、奶奶、兄弟姐妹等,這一類人比普通人患類風濕關節炎高。

②其血緣親屬中患有其他風濕病,如乾燥綜合徵、系統性紅斑狼瘡、硬皮病等,易患類風濕關節炎。

③更年期婦女、產後婦女。

④長期精神壓力過大,處於緊張勞累的環境,或者長期吸菸。

⑤居住地寒冷潮濕,工作環境寒冷潮濕等地。

⑥本人患有某種自身免疫性疾病,如自身免疫性甲狀腺炎等,易患類風濕關節炎。

但需要注意的是,類風濕關節炎不屬於遺傳病,更不是傳染病,不會因為親屬得了病,自己就一定會得病。對於這一部分高危人群來說,堅持鍛鍊身體,保持健康的生活方式,注意以下幾點,則有助於避免患上類風濕關節炎。

有效預防類風關的4大舉措

1、中醫藥調理

對於因為長時間工作緊張、休息不足等等因素而導致的亞健康狀態的人群、可以採取中醫藥調理體質。中醫藥是可以根據「症或病」的不同隨時加減,個性化強。在預防和治療類風濕關節炎上的確有獨到的優勢。

2、情緒治療

《黃帝內經》中曾經說,「人之性情最喜暢快,精神最宜煥發,如此刻刻有長春之性,時時有長生之情」,這樣不僅可以祛病,還可以長壽。

因為樂觀開朗的性格、積極向上的心態,能和暢氣血、理順氣機、強健身體、調節人體的免疫力。

3、睡眠治療

保持充足的睡眠是治療免疫力紊亂的方法之一。長期睡眠不足除了造成免疫功能紊亂外,還會出現思考能力減退,判斷力下降。因此,一定要保持充足的睡眠,堅持勞逸結合。

4、飲食治療

中醫認為「醫食同源」,合理的飲食不僅對疾病有輔助治療的作用,而且還有促進早日康復的功效。具體的可參考小助理往期的飲食調理內容。

綜上所述,保持健康的生活習慣及飲食習慣尤為重要,朋友們一定要引起重視。





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