2019年11月26日，著名女歌手張咪在微博發表了一條狀態，稱自己被診斷為癌症，並且是晚期。她說自己從絕望到接受這個過程中，經歷了很多痛苦，是醫生、家人、朋友的鼓勵和陪伴讓她在痛苦的深淵中看到一絲曙光，所以，她也調整了自己的心態，配合醫生積極進行抗癌治療。

當時新聞一出來，網友們紛紛給張咪留言評論，為她加油打氣，祝福她能夠挺過這一難關。

而一個多月過去，「張咪抗癌成功」再次成為新聞熱點。

張咪的女兒李洛伊在自己的媒體帳號上透露，表示媽媽的病情已經得到了有效的控制，身體恢復也算理想，可以算是抗癌成功了。

而張咪本人更是在12月28日發文感謝醫護人員的陪伴和幫助。

聽到抗癌成功的消息之後，很多粉絲都替張咪感到高興，其實，像張咪這樣的情況，在臨床上並不少見。

癌症≠死刑，有很多癌症可以實現早期治癒

隨著醫學技術的進步，癌症不再是不治之症。甚至於2006年起，世衛組織等國際機構紛紛將「癌症」重新定義為「可以治療、控制、甚至治癒的慢性病」。不過，這也是有前提的，那就是對癌症必須儘量做到早診早治。

如早期胃癌，積極規範診療，5年生存率在91%以上；甲狀腺乳頭狀癌屬於低度惡性腫瘤，生長緩慢，不易轉移，如果早期能及時發現並做根治術，5年治癒率在80%以上；早期霍奇金淋巴瘤的5年治癒率在80%以上；即便是比較難治療的白血病，仍有很大的治癒希望，比如兒童急性淋巴細胞白血病，治癒率約75%~90%左右。

所以，被診斷為癌症時，不要覺得自己就到了生命的盡頭，只能等死，最正確的做法是，儘快調整好自己的心態，積極配合醫生治療，尤其是如果是屬於早期的癌症，治療效果大部分還是非常理想的。

早期癌症治癒率高，那如果確診時已是晚期，還要不要治呢？

當癌症發展到了晚期，癌細胞也已經廣泛存在於人體內，且發生轉移，患者多已失去手術切除的機會，治療難度確實會加大，但是這也不代表說晚期的癌症就應該直接放棄治療。

因為部分類型的癌症，即便是到了晚期也有較大的生存希望，比如淋巴瘤、絨癌、睪丸癌、許多兒童惡性腫瘤等，再加上醫療技術的提升，癌症特效藥的更新，為治癒晚期癌症帶來希望。

比如之前，絕大多數黑色素瘤是無法治癒的，但是特效免疫抗癌藥Yervoy(伊匹單抗)的出現，改變了這一現象，臨床試驗顯示，17%-25%的患者在僅接受小劑量伊匹單抗治療的情況下，就可能達到最長10年的生存期。

所以，即便癌症到了晚期，仍舊有希望，依然不是放棄生命的理由。這時患者最應該做的，是先向醫生了解清楚情況，明確是什麼癌症類型，再根據自身的具體情況決定是否接受治療。

直接放棄往往短短一兩個月可能就結束生命，而正確認識癌症晚期，該治的積極治療，一大部分晚期癌症患者還是可以有效延長生存周期，實現長期帶瘤生存，生活中帶瘤生存十幾年的案例不在少數。

此外，小艾提醒大家，癌症不同於其他疾病，我們追求的終極目的不是徹底根治，而說實話，現在也很難做到這一點。比起根治，我們更關注的是如何提高患者的生活質量，減少病痛，延長生存期。

抗癌過程中，癌症患者如何延長生存期，提高生活質量？

不少癌症患者因為病情的影響，會出現營養不良的情況，而從臨床的經驗和國外大量的研究證據顯示，營養照顧得好，可以有效提癌症患者的存活率，同時降低治療毒性，癌症患者治療期間會副作用會少一些、病人好受一些，生活質量便會有明顯的改善。所以癌症患者的飲食，一定要重視營養的補充。

對於癌症患者飲食，浙江省中山醫院腫瘤科主任張衛平給出了4點建議：

1、健脾開胃，易消化是癌症患者最重要的飲食原則；

2、注意補充優質蛋白質，多吃蔬果，儘量做到營養全面葷素搭配，尤其是要注重硒的補充，硒不僅在癌症預防上有效，而且也能作為化療輔佐藥，減輕化療藥物毒副作用，增加藥物耐受性；

3、戒菸戒酒，忌溫熱大補、煎炸、辛辣、咸等刺激性飲食物；

4、飲食不宜過飽，七八分足矣，可少吃多餐；

針對手術、放化療和晚期癌症患者，飲食上也有不同側重，總的來說，癌症患者在飲食方面不必過分強調忌口，應從癌症患者的實際病情考慮，選擇適合患者口味的食物，也可以直接請教醫生、護士和營養師。

另外，補充營養並不是鼓吹大家濫服保健品、營養劑，大家不要「矯枉過正」。

除了補充身體營養，減輕癌症病痛也是提高癌症患者生活質量的關鍵。

目前，藥物緩解是減輕癌痛的主要方法，在使用藥物止痛時應遵從三階梯止痛方案：

輕度疼痛，對日常生活和工作影響不大，止痛治療給予非阿片類止痛藥；

中度疼痛，會影響到睡眠，需要用弱阿片類止痛藥；

重度疼痛，建議用強阿片藥物。

由於後兩類都屬於處方藥，所以大家一定要嚴格按照醫囑使用。

藥物起到了生理緩解作用，我們的心態也要隨之調整，才能實現更好的療效。

情緒壓力、焦慮、抑鬱、絕望等心理因素會影響疼痛的感知。你越覺得難以忍受，撐不住了，疼痛給你的感覺就會更強烈；而更強烈的疼痛又帶來消極情緒，如此惡性循環，對癌症治療有很大的阻礙作用。

所以，在藥物治療的同時，要學分散自己的注意力，多除去走走、散散步，與人交談，打開自己的身心，唱歌、聊天都可以；或者適當的進行輕度按摩，改善血液循環，都能夠有效緩解癌痛。#清風計劃##健康科普排位賽##39健康超能團#

內容提煉：

1、癌症≠不治之症，早期癌症治療效果理想，即使到了晚期，通過積極有效的治療，也可以實現生存期的延長和生活質量的改善。

2、提高生活質量主要有兩點，一是補充身體營養；二是減輕癌症病痛。

3、減輕癌症病痛需要靠藥物緩解，患者自身也要調整好心態。

參考資料：

[1]《很多癌是可以治癒的》.人民網-生命時報.2017-11-12.

[2]《癌症到了晚期，還有必要治療嗎？醫生的建議很實在》.39健康網.2019-11-12.

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