春節家宴涼菜先上,8種爽口涼菜,​比熱菜更快光碟,解膩不發胖

有點煮意 發佈 2020-01-18T11:56:23+00:00

【食材】:西芹500克,胡蘿蔔 1根,線椒 7根,大蒜 5瓣,生抽 60克,香醋 15克,白糖 10克1、把西芹的葉子摘掉,沖洗乾淨,然後斜切成小塊備用。

春節就快到了,大家準備好年夜飯的菜單了嗎?別忘了準備一些餐前涼菜哦。今天小編給大家分享8道精美涼菜,簡單易做,道道精緻,解膩下酒全家喜歡。趕快學起來,年夜飯給家人露一手吧。

【涼拌芹菜】

【食材】:西芹 500克,胡蘿蔔 1根,線椒 7根,大蒜 5瓣,生抽 60克,香醋 15克,白糖 10克

1、把西芹的葉子摘掉,沖洗乾淨,然後斜切成小塊備用。胡蘿蔔去皮後切成小片,不要太厚。

2、線椒洗乾淨,切成小段,再把大蒜切片。做這個菜用線椒或者小米椒都行,小米椒只是取它的辣味,吃的話顧忌喉嚨會噴火。我還是喜歡線椒,線椒嚼上去還是很香的,辣味也足夠。

3、燒一鍋水,水沸騰後就關火,然後立刻把剛才準備好的芹菜、胡蘿蔔、線椒和蒜片倒入鍋內,攪拌一下,大概10秒左右,用熱水燙一下可以殺菌,衛生點。

4、把所有食材撈起,瀝乾水後放涼。倒入生抽和香醋,我沒有放油,不放油一樣好吃,清爽、低脂又營養。

5、放入白糖,再撒上白芝麻,然後戴上一次性手套,用手把所有材料和調料都拌勻就可以了。做好後如果有多的可以裝進無水無油、乾淨的玻璃罐里,或者放入保鮮盒都行,然後放入冰箱冷藏保存,我這個分量2天就吃完了。

【檸香酸辣雞爪】

【食材】:雞爪 7個,香菜 1把,檸檬 1 個,大蒜 5瓣,小米椒 適量,香醋 5湯匙,生抽 4湯匙,白糖 半湯匙,蚝油 1湯匙

1、先把雞爪粗暴的一分為三,先橫著對半剁開,再把腳掌對半剁開,把腳趾甲剪掉,然後用流動的水沖洗2遍。

2、鍋內放入清水和薑片,放入雞爪大火煮開後繼續煮3分鐘,在水還沸騰的時候把雞爪撈起來,用流動的水不斷沖洗2分鐘左右,去除騷味,然後放入冰水裡降溫,這樣雞爪更爽口。

3、把香菜,小米椒,大蒜都切碎,檸檬切片,挖掉檸檬核。用4湯匙生抽,5湯匙香醋,半湯匙白糖,1湯匙蚝油調成碗汁。

4、最後將碗汁倒在雞腳上,放入香菜蒜粒和小米椒攪拌均勻。上面鋪上檸檬片,醃製2小時以上,中途可以把雞腳攪拌一下以便入味均勻。酸辣冰爽,保證讓你停不下口!

【清爽水蘿蔔】

【食材】:水蘿蔔 1個,白糖 3茶匙,食鹽 1茶匙,香醋 2湯匙,生抽 4湯匙,剁椒 1湯匙

1、把水蘿蔔洗乾淨,不用去皮,切掉蘿蔔頭後,用削皮的工具把水蘿蔔削成薄片,刀工好的朋友也可以直接切成片,保留蘿蔔皮能讓蘿蔔口感更好。

2、放入白糖,把蘿蔔和白糖抓勻,然後放置20分鐘,殺出蘿蔔的水分。一般做涼拌的時候,很多人會用鹽來醃製出蔬菜的水分,但是我們醃蘿蔔,用白糖醃製能夠更好的去除蘿蔔辛辣的氣味,口感也更爽脆。

3、待蘿蔔全部變軟後,戴上一次性手套,抓起蘿蔔片攥干水分,然後再放回盆中。淋入香醋和生抽,放入少許鹽,攪拌均勻。再放入剁椒,如果沒有剁椒,可以剁小半碗大蒜,切一點辣椒絲放進去一樣的美味。

4、把盆里的蘿蔔片和所有調料都攪拌均勻,然後封上保鮮膜,放入冰箱冷箱2小時以上,如果氣溫在20度以下就不用放冰箱了。醃好的蘿蔔片,爽脆開胃,酸甜的味道,吃完覺得身子都輕鬆了!

【Q彈肉皮凍】

【食材】:豬皮、生薑、八角、香葉、草果、桂皮、花椒、香蔥、大蒜、小米椒、生抽、料酒、鹽

1、將豬皮先沖洗一遍,燒一鍋水,放入豬皮燙到豬皮捲起,然後把豬皮撈出,看看豬皮表面還有沒有豬毛,有就拔掉,再用刀將豬皮底層白色的脂肪刮掉,一定要刮乾淨哦。

2、把豬皮的脂肪刮乾淨後再用水沖洗一遍,瀝乾水,然後切成細條,不要切太粗,要不到時候成品切出來不好看。

3、將豬皮放入高壓鍋里,放入沒過豬皮的水量,放入生薑、香葉、八角、草果、桂皮和花椒,倒入一點料酒,放入1茶匙鹽。蓋好高壓鍋的蓋子,大火煮至上汽後轉小火壓20分鐘。豬皮煮好後,用漏勺把鍋內的香料全部撈出來扔掉不要,然後把豬皮連同湯汁倒入容器中,放涼後蓋上保鮮膜,北方氣溫低的話可以不放冰箱。

4、湯汁凝固後豬皮凍就做好了。用小刀在邊緣劃一圈,再將容器反過來敲一下就能脫模了,凝固好的豬皮凍非常漂亮呢,做好後隨自己喜歡切片或者切塊都行。

5、用蒜粒、切碎的小米椒、香蔥、生抽、香油調成醬汁,只要自己喜歡,什麼醬汁都行。半透明的豬皮凍,裝盤的時候不小心掉了一塊在桌上竟然彈起來了,哈哈,滿滿的膠原蛋白,女人們吃起來!

【爽脆蘿蔔條】

【食材】:蘿蔔 6斤,鹽 60克,糖 60克,辣椒油 2勺,花椒粉 1勺,辣椒粉(辣椒麵)2勺,熟芝麻 適量

1、我們選購蘿蔔的時候,最好選擇粗細均勻,拿起來有重量,表皮無破損的蘿蔔,表皮光滑的蘿蔔,蘿蔔肉細嫩清脆。6斤蘿蔔大概醃出來後大概只剩下2.5~3斤左右,大家按需購買。

2、把白蘿蔔洗乾淨,不用去皮,然後擦乾水分,切掉頭尾後再切成厚片,改刀切成尾指粗的蘿蔔條。

3、將蘿蔔條裝入大盤裡,放入60克食鹽,然後充分的翻拌均勻,醃製30分鐘。蘿蔔接觸了鹽後會出很多水,然後把水倒掉。

4、準備一個乾淨的煲湯袋或者紗布袋,把蘿蔔全部塞進袋子裡面,壓緊實,然後把收口綁緊。

5、取一個盆子或者鍋,裡面放上一個蒸架,把蘿蔔放在架子上面,鋪上一張保鮮膜蓋著蘿蔔,防止被弄髒,再放些重物在上面,例如厚的書本或者一鍋水,把蘿蔔的水分壓出來。

6、大概壓了有10多小時,蘿蔔的體積縮小了一半,把蘿蔔再擠一下水,然後放進無水無油的盆子裡。

7、依次放入糖 60克,辣椒油2勺,花椒粉 1勺,辣椒粉或辣椒麵2勺,撒上適量的熟芝麻 ,戴上手套,把全部材料充分的揉均勻,要使每根蘿蔔都變成紅色。一定要用手揉,這樣蘿蔔更入味。

8、準備好無水無油的玻璃密封容器,把蘿蔔塞進罐子裡,密封保存。南方的朋友可以放進冰箱冷箱,醃製3小時後就可以開吃了。

【涼拌木耳】

【食材】:干木耳 18克,辣椒 1根,大蒜 2瓣,香菜 1把,香蔥 少許,生抽 2湯匙,蚝油 1湯匙,糖 半茶匙,香醋2湯匙

1、干木耳用4倍的清水浸泡,泡發後用手搓一下木耳,洗乾淨。

2、鍋內燒開水,水沸騰後倒入木耳,煮2~3分鐘。煮好的木耳立刻撈起放入冰水裡,或者放入涼開水裡面浸泡著,倒入一些冰塊給它降溫,這樣吃起來更爽口。

3、把大蒜、小米椒和香菜切碎備用。木耳降溫後撈起控水,放入大碗裡,放入小米椒、大蒜,生抽、蚝油、香醋和糖。

4、燒一點熱油淋在上面,攪拌均勻,攪拌好後可以嘗一下味道,根據自己口味適當調整一下。醃製30分鐘以上,會更入味更爽口哦~趕快試試吧!

【泡椒鳳爪】

【食材】:雞爪 8隻,小米椒 適量,泡椒 適量,干辣椒 2個,胡蘿蔔 半根,花椒 1小把,甘草 1片,八角 2個,姜 2片,冰糖 3小塊,白醋 3湯匙

1、把雞爪的指甲剪掉,然後剁成三塊,這樣醃製起來比較容易入味,吃的時候也方便。雞爪全部剁好後,用清水浸泡10分鐘,泡出部分血水,然後瀝乾水備用

2、鍋內放入適量清水,放入薑片,八角,花椒,甘草和剪碎的干辣椒

3、放入雞爪,大火燒開後,轉中火煮3分鐘。煮好的雞爪撈起後要用流動的清水沖洗最少2分鐘,沖洗好後放入冰水裡浸泡,這樣雞爪又白又Q彈。

4、準備泡椒水。鍋內放入適量的清水,然後倒入半瓶泡椒水,放入白醋,冰糖和2片姜煮開,煮開後嘗一下味道,按照自己喜好調整一下,用冰糖口感會比白糖好。

5、把胡蘿蔔去皮後切成細條,倒入鍋里,放入小米椒和泡椒,煮30秒然後關火晾涼。這裡也可以放青瓜或者白蘿蔔都可以。 6、把雞爪倒入晾涼的泡椒水裡面,醃製4小時左右就可以開吃了。美味爽口的泡椒鳳爪,好吃又不胖,是看劇,喝酒時的必備哦。

【酸甜茄子】

【食材】:茄子 1根,米醋 2湯匙,白糖2湯匙,澱粉水 半碗,大蒜 5瓣,香蔥 適量

1、先把茄子洗一遍,切掉頭部後把茄子切成段,然後切成細條,大概手指粗,放入清水裡浸泡10分鐘,直到水變黃,然後把水倒掉,撒上2茶匙鹽翻拌均勻,放置20分鐘。

2、20分鐘後茄子會變軟出水,用水把茄子沖一遍,然後擠干水分,把擠干水的茄子放入盤子裡,放入鍋內大火蒸6~8分鐘。

3、蒸茄子的時候準備酸甜汁,鍋內倒入大半碗水,水開後倒入白糖,倒入米醋,等白糖煮融化後可以嘗一下酸甜,按自己的喜好調整一下。用2茶匙澱粉加小半碗水調成澱粉水,倒入鍋內,用鏟子攪拌,煮到鍋內的糖醋水變稠。

4、把蒸熟的茄子倒入糖醋水裡,撒上蒜蓉和蔥花,翻拌均勻後就可以裝盤了。酸甜可口,開胃又下飯!

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