脾是後天之本，還是人體氣血生化之源，負責人體的運化和吸收。脾臟之於人體，就相當於手機電池之於手機，對人體的健康非常重要。脾臟若一虛弱，人體的氣血就會出現供應不足的情況，人體也無法很好的吸收的營養，我們體內的臟器就無法很好的工作。十人九脾虛，現在大多數人都有脾虛的情況，很多人脾虛自己卻不知道，忽視了對脾臟的養護。如何得知自己是否脾虛呢？脾虛的表現，若你中了多條的話，說明已經脾虛了。
脾虛的人，身上都有什麼表現？
判斷自己是否脾虛，可以伸出舌頭看一下，舌為臟腑之外候，通過舌頭，我們可以看出自己是否脾虛，脾虛的人，舌頭上往往都會有一層厚厚的舌苔，舌苔顯得非常的厚膩。舌苔厚膩，說明身體運化能力比較差，水濕運化不出去，多半是脾虛造成的。
大便是人體的代謝物，也可以反應出脾臟的情況，脾臟很好的人，身體的運化能力很好，排出的大便往往是成形的香蕉便。而脾虛的人，由於體內的水濕比較重，大便往往都是比較稀溏，不成形，並且還容易粘住馬桶，沖都沖不下去。若你的大便是這種形態，說明你可能脾虛了。
脾虛的人，身體的運化能力不好，所吃的食物無法很好地被吸收和運化，這會影響到我們的食慾，讓人出現食慾下降、總是沒胃口的情況。若你常常不想吃東西，吃了東西總是感覺得不到很好的消化，說明你出現脾虛的可能性是比較大的。
脾虛是人體的氣血生化之源，人若一脾虛，往往就會出現氣血不足的情況。氣血不足是現在人身上常見的情況，尤其在女性身上。如果你氣血不足，經過很長時間，氣血不足的情況還是沒有得到充分的改善，一直面色發黃或蒼白，說明脾臟多半是受損了，已經脾虛了。
五臟化液，脾為涎，涎就是我們的口水，一個人若脾虛了，會變得非常容易流口水，特別是睡覺的時候，每天都會流很多的口水。大家可以看看自己的枕巾，若上面經常會有口水印，說明你睡覺的時候喜歡流口水，暗示你可能脾虛。
吃完飯之後，很多人明明沒有吃撐，也會出現打嗝的情況，甚至在不吃飯的時候，也會常常打嗝。頻繁地打嗝，說明你存在脾虛的情況。脾虛的人，體內運化能力比較差，身體無法很好的運化水谷，食物也無法很好地消化，容易堆積在身體的中焦，我們就會變得容易打嗝。
脾虛，身體運化能力不好，體內的氣血無法順暢的流通，這還會讓我們出現容易疲憊，總是乏力的情況。若你總是感覺自己沒有精神，每天起床後都感覺身體很沉重，總是乏力，容易沒有精神，說明你多半是脾虛了。
人的生存依賴氣血，脾臟又是人體的氣血生化之源，所以一旦脾虛，對於健康的影響是比較大的，脾虛容易使人生百病。因此，若你身上已經出現上述醜態的時候，說明已經脾虛了，要抓緊調理脾臟，改善脾虛的情況，這樣健康才會有保障。