臨近年關，你們單位年會開過了嗎？是不是各種團拜，聚會的活動也多了起來。各種活動，內容可能不一樣，吃的也不一樣，但有一樣估計都是相同的，那就是少不了助興的酒。酒，這個杯中物，真是不好形容它，明明知道喝酒傷身，可是大大小小的活動，跨年豐富的餐桌上，社交活動中，都還不能少得了它的身影，沒有它似乎總欠那麼一點感覺。

酒的種類也多種多樣，白酒，紅酒，啤酒是經常見的常規酒了，此外還有果酒，洋酒，藥酒等很多種類，總有一款適合你的，這要是不喝，好像是躲不過去了。可是如果你喝了酒後，身體出現這些反應，那麼可就別不好意思拒絕喝酒了，一定要抓緊戒酒。

酒後若身體出現下面這4個反應，別大意

1、長時間腹疼

平時大家在著涼，或是吃得不對，暴飲暴食後，才會有腹疼的現象，這種症狀一般不會持續時間太長，短時間內都是會緩解的。但是如果你在喝完酒後，長時間的出現腹痛現象，即使好了後，再喝酒又會出現，那麼就說明你的肝臟，腸胃等器官可能已經有了嚴重的損傷，一定得抓緊時間戒酒了，否則可能會導致壽命縮短。

2、出現胸悶氣短

我們大多數人都知道喝酒會傷肝，對於其它方面的傷害可能不太清楚。其實酒精不僅傷肝，還會傷腎，傷胰腺，傷腸胃，傷血管，傷心臟等多個器官，特別是心臟，你每一次喝酒都會對心臟造成刺激。如果在每次喝酒後都出現胸悶氣短，那麼就是心臟已經受損了，要是再不戒酒，後果就會很嚴重，會導致多種心臟疾病的發作。

3、酒後頭暈頭痛

提起酒後頭暈頭痛，可能很多人會不以為然，哪有酒喝多後，頭不暈頭不痛的呢？只要睡一覺就會好了。當然了這種情況屬於正常，但是如果你每次只喝了一點酒後，也會頭痛，即使經過長時間休息也不會緩解，反而越發嚴重，那麼就是你的腦神經或是腦血管方面出了問題，一定要及時戒酒，否則會有血管破裂的危險。

4、酒後身體發麻

如果是長時間坐著，或是蹲著，下肢的血管受到壓迫，使得血液循環受到阻礙，會出現雙腿發麻感，只要緩上幾分鐘就能夠恢復。可是在酒後要是出現長時間全身發麻的現象，而且還很頻繁，那麼就說明酒精已經導致血液循環出了問題，血管健康堪憂。如果不及時戒酒，就會導致各種心腦血管問題，甚至會危及生命。

喝的是酒，丟的可是命，現在酒文化已經演變得越來越畸形，酒不在是桌上的配菜，反而成了主菜，感情深就得一口悶，不醉不歸。經常也有報導因為喝酒喝出人命的事，所以喝酒前一定請三思，不要喝的不是糧食精華，反而成了穿腸毒藥，所以平時一定要控制飲酒量，出現上述現象，就要馬上戒酒，當然了不喝酒才是對身體健康最好的方式。

馬上要過年了，春節飲酒必不可少，接下來我給大家講幾個喝酒時的小技巧，供你參考。

飲酒小技巧

1、喝酒要有限制，一定要適量，而且不要把紅酒，白酒，啤酒混著喝

2、喝酒的速度要慢，不要一飲而盡

3、酒要喝溫酒，別空腹喝酒，喝酒前喝杯牛奶，有助於保護胃黏膜

4、酒後不要喝醋，濃茶來解酒，這些都是誤區，起不到解酒的效果。

5、酒後不要催吐，如果發生嘔吐，趕緊喝上一大杯水，以免胃裡沒有東西而嘔出血來。

6、喝酒後，也不要立刻去洗澡。

總之，喝酒對身體並有多大的好處，平時還是少喝為好，如果出現身體不適，要儘早的去檢查，該戒酒時，還要下大決心，按照科學的方法，戒斷酒癮。

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