冉冉是個活潑可愛的孩子，媽媽一直都為養了這麼一個女兒而驕傲。但是自從冉冉上了初中，她就像變了個人一樣。整天做事無精打采的。以前媽媽去叫她吃早飯，她都是興高采烈地衝到飯桌旁邊，大叫著：「我餓了！好香的飯啊！媽媽真棒！」
但是現在，孩子總是淡淡地回應一聲：「知道了。」然後磨磨蹭蹭地坐到桌子旁邊，默默地吃飯。冉冉的媽媽很奇怪，反省了一下自己的行為，但是自己什麼也沒做，為什麼孩子會變得這樣了呢？
與冉冉不同，彤彤的媽媽則是為女兒總是過於激烈的情緒煩惱。有時候孩子放學回來還開開心心的，忽然之間就可能會因為父母一句無心的話暴跳如雷。彤彤的媽媽對自己的女兒也非常不理解。
孩子的成長過程中，都會經歷一個青春叛逆期，這一時期的孩子缺乏適應社會環境的獨立思考能力、感受力和行動能力等；另一方面，初步覺醒的自我意識又會支配他們強烈的表現欲，即處處想體現自己，想通過展示自己和別人不同來證明自己的價值。
所以，這一時期的孩子總是喜歡和別人打扮得不一樣，喜歡做一些引人注目、與眾不同的事情，也愛說一些令人吃驚的話，希望別人能夠對他們另眼相看，這就是他們想要的效果。如果了解到這些，相信很多媽媽就不難理解孩子這一時期的情緒化表現了。
但是面對情緒化的孩子，父母並不能聽之任之，而是要積極做起「情緒調節專家」的工作。作為一個合格的調動情緒和調節情緒的專家，你必須首先明確以下前提——要想轉變孩子的行為，必須首先轉變孩子的情緒。
你可以回想一自己的經歷，如果自己心情不好，行為肯定也好不到哪裡去，更何況那只是一個十幾歲的孩子？他難免會煩躁或者不服從教導，如果你指望他們會自己由「烏雲密布」轉為「陽光燦爛」就大錯特錯了。
我們每天的情緒不僅會受到當天所發生的事情的影響，其實還取決於我們的大腦和身體裡面的化學反應。
腎上腺素可能是不受家長歡迎的化學物質。當腎上腺素大量存在時候，它會讓人衝動和喪失理智。當孩子的體內腎上腺素激增的時候，試圖改變他的行為可以說是白費力氣的腎上腺素分泌與遺傳和周圍的環境相關，腎上腺素分泌過多的孩子常常會表現為行為缺乏理智，過度「亢奮」，一生氣就跑掉，喜歡和人小吵小鬧，看上去忙碌無比實際上收效甚微。
為了減少腎上腺素的分泌，家長應該努力去營造一個有規律和規矩分明的家庭環境。如果孩子因為這種激素分泌過多而出現情緒混亂的時候，你可以平靜地告訴他解決辦法，並且說這是我們家的慣例。這會增加孩子的安全感，並且能夠冷靜下來思考自己的行為。
其實，腎上腺素也不是十惡不赦的，父母也可以利用它做些對孩子有益的事情。最好的辦法就是讓孩子和時間來一次賽跑。比如讓孩子收拾玩具的時候，可以這樣說：「讓我們試一試能不能在五分鐘之內把房間打掃乾淨！」
皮質醇是另外一種不受歡迎的化學物質，它是人們承受壓力並且產生緊張感的時候分泌的一種激素。它不僅會降低孩子的語言表達能力，還會影響人靈活處理問題的能力，人在壓力之下做事常常毫無章法可言就是這個原因。皮質醇水平過高的孩子經常坐立不安，愛生氣，防禦心理很強，做事不分主次。為了減少孩子們皮質醇的分泌，讓他們經常處於安靜平和的狀態，除了維持有規律的家庭生活外，還要避免讓孩子們遭受暴力和語言上的羞辱。良好的睡眠也可以減少皮質醇的產生。
多巴胺和羥色胺則是能給人帶來激情和快樂的物質，這兩種物質分泌不足，孩子就會做事缺乏積極性，精神疲倦，情緒低落，不愛說話，不喜歡與他人進行交流。
要改變這些情況，家長要帶著孩子積極參加運動，多多鼓勵孩子，誇獎孩子。如果發現孩子經常處於憂鬱狀態，還要及時帶著孩子去醫院檢查，因為羥色胺的缺乏極有可能引發抑鬱症。