吃薑談養生

田醫生 發佈 2020-01-18T22:50:49+00:00

民間中醫有句諺語,早上吃薑勝似參湯,晚上吃薑賽過砒霜。中醫講法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。

民間中醫有句諺語,早上吃薑勝似參湯,晚上吃薑賽過砒霜。很多人都知道,但其背後的中醫理論很少人知道!其中隱藏著黃帝內經養生理念,今天給大家分享一下!


中醫認為一年有24節氣,一天也有24節氣,3點為立春、9點為立夏、15點為立秋、21點為立冬,人體氣機升降出入與天地相協調才會健康,跟隨節氣養生調理,才是養生的根本!

有很多患者吃了好多藥不見效果,病情反反覆復,最後一見到中藥就想吐,對中醫失去了信心,其根本原因就是不懂的節氣養生的方法!古語講三分治七分養,必須董的五運六氣與二十四節氣才能做到七分養,不然就無法做到與天地相應,想做到七分養也是就免談了!


中醫認為春生夏長秋收冬藏,一個生薑怎麼一天之內早上吃和晚上吃效果怎麼差如此之大!生薑味辛性熱,昇陽發散,早上為春天,春主生髮人體陽氣正在上升,吃薑可以幫助陽氣生髮,人體是左升右降,肝脾左升肺胃右降,早上吃薑可以舒肝健脾昇陽,晚上屬於冬天,冬主收藏,晚上吃薑在升發陽氣,就會把本該收藏養入腎的能量散發出來,久而久之就會上火陰虛火旺,肺胃不降,肝腎虧虛!

雖說早上吃薑勝似參湯,但也不能亂吃亂補,有一些陰虛火旺患者本身升發太過就不能再吃薑了。也有一些患者身體寒濕或遇外感風寒晚上也是可以用姜的。所以任何的用藥物食療都要辯證論治,不可一概而論!

中醫講法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。其中就是包含了關於五運六氣,二十四節氣的理論!篇幅有限先寫到此!微tzl2569


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