近日，鄭秀文在社交平台上曬出自己的健身運動的視頻，以及一張運動後的照片，腹肌清晰可見，這對於48歲的鄭秀文來說，真的是極大的挑戰。很多網友都表示，在這個年紀還那麼自律，不愧是女神。但這一切，對於鄭秀文來說，好像已經不再苛求成功，畢竟她所經歷的，真的比普通人要痛苦得多。
鄭秀文曬腹肌照，到了新年，鄭秀文已經48歲了，許多女藝人來說，年齡就像一個秘密一樣，不願和別人談起，但鄭秀文卻毫不避忌，仿佛歲月在她身上就像是印記一樣。當年一起在樂壇奮鬥的歌手，身邊的陳慧琳、梁詠琪早已成家立室，過著半隱退的生活。而她還是希望可以保持最美的狀態，即使不像以前那麼紅，始終是過不了自己的那一關。
一開始以玉女定位出道的鄭秀文，一直都沒有受到太多關注。她出道三年後，覺得自己再走這樣路線將會浪費時間，所以決定作出轉變，不再做玉女。她是香港樂壇第一位染拳頭金髮的女歌手，從此給人感覺就是百變，青春的形象。對於一個年紀輕輕又愛吃的歌手來講，最難得就是身材管理，她最胖時體重超過120斤。曾經有一次，她和周慧敏同台表演，穿著一樣的衣服，但是展現的感覺完全不一樣，她才發現自己有多麼的胖。
她開始病態性的減肥，不吃東西加減肥藥，希望餓著瘦下來，她不止一次在家昏倒，不管身邊的人怎麼勸說，她就是不吃，她覺得吃東西仿佛在害自己。後來，她改變的方法，最多只吃幾條白灼青菜，或者只吃炒飯裡面的肉粒，一點米飯都不吃，這是她對自己最後的妥協。
鄭秀文出道初期，並不是一帆風順，因為公司問題、經紀人問題，工作一度出現停擺，她每天睜開眼睛，就想著如何變紅和上位，她一心只想成功。直到後來，因為對自己的太苛刻，加上經常幻想產生恐懼，讓她換上了抑鬱症。關於抑鬱症，她的解釋就是自己太想成功了，因為成功對她來說太重了，她不惜一切代價來實現。
抑鬱症期間，她嘗試讓自己走出來，開始每天去跑8公里，那時候運動不是為了減肥，是為了追求更加健康的身體和心態，她認為只有運動才能救了她。最後，通過不斷的運動，她情緒慢慢變好，最後從抑鬱症中康復，像是獲得重生一樣。
48歲的鄭秀文，如今已經不再追求成功，她只想自己活得有意義和開心，她認為這是近幾年的經歷帶給她的改變，她現在非常珍惜。