世衛組織提出母乳是嬰兒健康生長和發育的最佳食品。在生命的最初六個月，嬰兒應完全母乳餵養，以實現最佳生長、發育和健康。在六個月之後，應給他們餵養充足安全的補充食品，同時繼續母乳餵養至兩歲或兩歲以後。

據柳葉刀公布的我國2013年6個月以內嬰兒純母乳餵養率僅為20.8%，這數據真的很低了，為什麼我們的母乳餵養率這麼低呢？

沒有母乳餵養的媽媽不外乎這兩種一是不願意母乳餵養的，二是無條件母乳餵養的。

第一，不願意母乳餵養的媽媽

• 1.對母乳餵養沒有正確的認識

有些媽媽認為母乳餵養會導致乳房下垂，但其實不母乳餵養一樣會乳房下垂，每個媽媽在懷孕的時候乳房都會逐漸變大，並不會因為不母乳餵養而不發生變化，乳房下垂主要與懷孕次數、年齡、乳房大小、大幅度減肥、絕經等有關；

而另外一些則媽媽是因為不知道母乳餵養的好處，甚至以為奶粉要好過母乳。其實母乳餵養好處非常多，比如會降低女性患乳腺癌的風險，有利於母親惡露排出子宮恢復等，利於能量消耗幫助產後形體恢復等；

• 2.覺得餵奶太辛苦了或是對自己沒信心等

我們公司前台小妹妹當時就是不準備母乳餵養，問其原因是怕累，另外她覺得自己乳房小應該沒有足夠奶水餵養寶寶。其實，乳房大小和奶水多少沒什麼關係，很多乳房大的沒什麼奶水，有些乳房小的媽媽奶水多到寶寶吃不完。

第二，無條件母乳餵養的媽媽

• 1.因身體原因不能母乳餵養

母親被某些病毒感染、母親患活動性結核、母親服用某些藥物、母親接受特殊檢查或治療、嬰兒患半乳糖血症等是沒辦法進行母乳餵養的；

• 2.奶水不足

正常來說絕大多數的媽媽都是可以實現純母乳餵養的，但確實有部分媽媽是通過努力後仍不能或難以實現母乳餵養的。

但這裡還有一種奶水不足是婆婆認為你奶水不足，他們不知道寶寶剛出生時他需要也很少，而著急著給加奶粉，結果就真的奶水不夠了，這個需要媽媽們對餵養有自己的知識儲備和足夠強大的內心。

• 3.需馬上重返職場而不能母乳餵養

一方面是家庭經濟壓力，一方面是考慮到自己職場發展，很多媽媽在寶寶出生沒多久就重返職場了，自然也是很難母乳餵養了。

對於這些沒有母乳餵養的媽媽，他們都有各自的苦衷，或許他們心理已經為不能母乳餵養而內疚了，可是生活中總有「母乳神教」的人詢問他們為什麼不母乳餵養，然後告訴他們母乳有多好，你不應該這麼輕而易舉的放棄，你應該再努力努力，多喝水多喝湯多給寶寶吮吸……

更加難以讓人接受的是，他們會傳達出一種母乳餵養的是好媽媽，不母乳餵養的媽媽不是好媽媽的奇葩結論。

很多媽媽因此訴苦道:感覺沒有母乳餵養好像低人一等……

不母乳的媽媽不是合格的媽媽？

我是營養師，我比他們更加知道母乳餵養的好處，但我也只堅持了6個月，還沒體驗背奶就斷奶了。但斷奶後的我很開心，這6個月實在太累了。

寶寶出院沒兩天就黃疸住院，一天24小時我要每隔3小時泵一次奶，下午還要去醫院親餵一次，一共5天，我堅持下來了。

後來寶寶又去醫院照藍光了，這次換了老家的醫院，不支持母乳餵養，所以我又一天24小時每隔3小時一次的泵奶，又是一個五天，這時候老公上班了，娃也完全看不到，天天泵奶真的覺得日子過得好漫長很想放棄，我也堅持下來了。

還有堵奶，沒請過通乳師的我最後卻被我通乳師同事調侃說你也已經是通乳師了，我想這裡的辛酸堵奶過的媽媽應該都知道，我還是堅持下來了。

後來寶寶6個月大的時候，我給寶寶斷奶了，我突然感到前所未有的快樂，當然我選擇了在老公這邊斷奶，當他們知道我斷奶後，看著寶寶說怎麼也要餵到七八月份啊，這麼早就不給餵了，我突然心裡就很想罵人，在這6個月裡，三番五次讓我斷奶的也是你們呢！

跟我這樣的媽媽還有很多很多，產後激素的變化、媽媽身份的變化、母乳餵養孩子的辛勞等，真的很容易讓媽媽很容易被激惹，而身心疲憊，也許下一秒就是崩潰的邊緣了。

如果母乳餵養而讓你感覺一團糟糕，比如這位媽媽說的:哺乳的時候真是煩躁的一點母愛都沒有，吃奶粉的時候覺得她怎麼都可愛，那麼，斷奶吧，寶寶更需要一個快樂的媽媽。

而對於身邊母乳神教的朋友，我想說的是，沒有人會比母親更愛寶寶，產後的媽媽本來就需要更多的關愛，而不是現在道德制高點去指責、說教，你的經驗和知識固然可以分享，但請不要帶上有色眼鏡，媽媽首先她是個獨立的個體，不是一頭奶牛，決定母乳或不母乳由媽媽說了算。

為什麼不母乳餵養？不應該去問母親，應該去問她的家庭，是否家庭的支持不夠？！

為什麼不母乳餵養？不應該去問母親，應該去問她生產的醫院，她所在的社區環境，是否支持不夠？！

我們愛孩子，卻不知道孩子最好的愛其實在媽媽胸中；我們愛孩子，卻不知道應該先愛護孩子愛的媽媽，媽媽的溫柔才是孩子的港灣。