作為女人，到了50歲左右的時候，會面對一件不想面對的事情，那就是絕經。絕經是每個女人都會經歷的一件事，絕經意味著身體衰老的速度會加快，生育能力逐漸降低，並且也會面對各種因為絕經而帶來的不適。女人會絕經，總所周知，但其實男人也會「絕精」。
男人隨著年歲的增加，身體的各項機能的衰退，精子的質量和數量都會出現下滑的狀態，進而影響男人的生育能力，甚至到最後出現「絕精」的情況。若是平時在不養成良好的習慣，男人經常做這3件事，那麼，「絕精」會來得更快，男人心裡要有數。
第一件：抽菸酗酒
很多男人都是菸酒不離身，天天抽菸，頓頓喝酒，完全沒有節制，煙中含有的尼古丁以及酒中含有的酒精，都會慢慢地殘害身體，並且這種傷害是慢慢累積的。另外，抽菸喝酒也會影響男人體內的激素水平，進而影響到精子的質量。因此，建議男性朋友，尤其是備孕期的男性，最好暫時戒菸戒酒。
第二件：熬夜
男人肩上的壓力會更大，所以總想著拚命工作來減輕身上的重擔，於是就避免不了加班工作，當然，也有很多男性熬夜並非是為了工作，而是痴迷於遊戲，但不論因何熬夜，最終都會影響激素水平，導致內分泌失調，進而影響生育能力。
第三件事：經常泡熱水澡或是蒸桑拿
男人每天的工作都比較勞累，所以下班後唯一想做的事情就是放鬆身體，於是泡熱水澡或是蒸桑拿就成了他們首要的選擇，雖說有助於緩解身體疲勞、釋放壓力，但長期處於高溫的狀態下，容易造成精子畸形進而影響生育能力，甚至出現過早「絕精」的情況。
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