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肝受損,全身功能受傷!這些信號提示肝不好

肝受損,全身功能受傷首都醫科大學附屬北京友誼醫院肝病中心主任賈繼東教授:肝臟是人體最大的消化腺,也是體內新陳代謝的中心。

2020-01-02 04:24 / 0人閱讀過此篇文章  

肝受損,全身功能受傷

首都醫科大學附屬北京友誼醫院肝病中心主任賈繼東教授:肝臟是人體最大的消化腺,也是體內新陳代謝的中心。據估計,在肝臟中發生的化學反應有500種以上。當肝臟的瘢痕組織增多,正常結構就會減少,同時,瘢痕組織周圍的肝臟結構也會變得扭曲,受到擠壓,肝臟整體結構發生變化,連累著身體其他功能也會受到影響。具體體現在以下幾方面:

1.代謝功能。食物進入消化道後,澱粉和糖類會變成葡萄糖經腸道吸收,肝臟會將一部分葡萄糖儲存為糖原,以備日後利用。同時,食物中的維生素C、D、E、K、B1、B6等,也都在肝臟儲存和代謝,人體95%的維生素A都儲存在肝臟。鐵是組成血紅蛋白的重要成分,肝臟儲藏的鐵比體內全部血液中含有的鐵還要多。體內含量很高的白蛋白也主要在肝臟合成。因此,當肝臟功能長期或明顯受損時,人體各方面代謝會產生異常。

2.解毒功能。肝臟是人體的主要解毒器官。某些代謝廢物或腸道細菌的腐敗產物及服用的藥物等,經肝臟處理,有毒物質會變成無毒、毒性較小或易溶解的物質被排出體外,這個過程稱為解毒。

3.濾過功能。激素合成於內分泌器官,以微量調節各種人體功能。大多數激素在肝內發生化學變化並排出,如甲狀腺激素、雌激素、醛固酮和抗利尿激素都在肝內進行代謝,所以肝病較重時會出現激素水平失衡。

4.免疫功能。肝臟是最大的網狀內皮細胞吞噬系統,它能吞噬、 隔離和消除入侵和內生的抗原, 調節免疫功能。

5.凝血功能。肝臟是多種凝血因子的主要合成場所,且在人體凝血和抗凝兩個系統的動態平衡中起著重要調節作用。肝臟損傷程度常與凝血障礙程度相平行,嚴重時會導致出血甚至死亡。

6.膽汁生成和排泄。肝細胞會生產膽汁,然後將其運送至膽囊蓄存,在膽囊內濃縮之後被排到小腸,幫助脂肪消化和吸收。

此外,肝臟還參與人體血容量的調節、熱量的產生和水、電解質的調節等功能。臨床中常見的水鈉在體內瀦留,出現水腫、腹水等,就是因為肝臟受損後,對鈉、鉀、鐵等電解質調節失衡引起的。

這些信號提示肝不好

江蘇省中醫院肝病科副主任中醫師車軍勇:俗話說:「肝臟不好,未老先倒」。肝臟的健康和人體健康密切相關,一旦肝不好,身體其他器官也會受到影響,從頭到腳都會有信號。

兩鬢白髮、脫髮、頭皮屑。中醫認為,「發為血之餘」。當肝血不足,不能滋養頭髮時,就會出現頭髮乾枯、斷裂、白髮等現象。肝火大,虛火上升,還會導致頭屑叢生,怎麼治療都無效。

失眠多夢。不少人睡眠不好,表現為睡眠質量差、多夢,醒來時無精打采,這與肝臟有關。中醫有「心主神,肝主魂」的說法,睡覺時應該是神魂歸位。若神在魂不在,就是「魂不守神」,因此睡眠就會不好。

臉上長斑。前額、顴骨、眼皮上、口腔周圍、上唇、臉頰等部位出現不規則且兩邊對稱的黃灰褐色斑點,中醫稱為肝斑。懷孕女性較為常見,一般產後顏色會慢慢減輕,但肝膽代謝差者會一直存在。

面色發青、發黃、暗淡無光。當一個人體內毒素過多,肝臟解毒凈化血液的能力就會下降,看上去面色發青、發黃、暗淡無光。

眼痛流淚、視力下降。肝的經脈上行於雙目,所以視力有賴於肝氣之疏泄和肝血之營養。如果肝的陰血不足,就會兩眼乾澀,甚至出現視力下降、模糊的症狀;而在肝經濕熱等情況下,很容易出現迎風流淚、眼睛腫痛等。此外,肝火過旺者會有眼睛發紅、眼屎多、麥粒腫等表現。

指甲粗糙。中醫認為,「肝主筋」。指甲是「筋」的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。肝血充足,則指甲堅韌明亮,紅潤有光澤;若肝血不足,則指甲軟薄,容易脆裂變形。

經絡不暢。肝血充盈,筋脈才能得其濡養,筋力充足,運動有力,關節活動靈活自如。如果肝血不足,筋失所養,常會出現手足震顫、肢體麻木、屈伸不利等症狀。

月經紊亂。肝主藏血,女性肝血不足會使經期紊亂,如經期延長、經期推後,且月經量少。而肝不藏血,會促使經血下行,造成經期提前。

性功能下降。男性肝血不足,還會影響性功能,如性功能下降、陽痿、早泄等。

易怒。肝的剛強之性,主要體現在肝氣上。如果肝氣生髮太過,則急躁易怒;若肝血不足,不能制約肝陽,稍有刺激,也容易大怒。

這些行為很傷肝

重慶市腫瘤醫院肝膽胰腫瘤科主任鄧和軍:暴飲暴食、睡眠不足、過量飲酒、藥物濫用、病毒性肝炎等是肝臟的「殺手」,久而久之造成肝功能損傷,部分患者還會出現肝硬化,甚至發展為肝癌。愛肝護肝最好的辦法就是養成良好的生活習慣,少抽菸喝酒、少熬夜、多運動,定期到醫院進行肝臟的檢查,早發現早治療。

遠離四類食物,傷肝!

黑龍江省肝病委員會副主任委員教授朱麗影:高脂食物。肝臟是脂肪運輸的樞紐。消化吸收後的一部分脂肪進入肝臟,之後再轉變為體脂貯存起來。飢餓時,貯存的體脂先被運送到肝臟,然後進行分解。吃太多高脂油膩食物,容易導致脂肪代謝紊亂,使脂肪堆積於肝臟內形成脂肪肝。除了少吃五花肉、肥牛、肥羊等食物,在外就餐,儘量不點油炸、油煎、香酥、乾鍋、水煮之類的菜餚,多選擇蒸、煮、燉、涼拌的。火腿腸、臘肉、培根等加工肉製品脂肪含量也很高,儘量少吃。

霉變食物。研究表明,發霉的食物常被黴菌污染,產生有致癌作用的黴菌毒素(如黃麴黴毒素),對肝臟傷害最大,極易誘發肝癌。在很多人眼裡,現在經濟條件好了,發霉的食物離我們很遠。其實不然,在梅雨季節的江南、常年潮濕的華南,很多穀物如果儲存不當,兩三天就可能發霉。最易受黴菌污染的食物有花生、玉米、大米、高粱和花生油。一些生活節儉的人把麵包、水果等食物發霉部分去掉,剩下的繼續吃,這種做法並不可取,因為黴菌產生的細胞毒素會在食物里擴散,光憑肉眼很難估計擴散範圍有多大。

酒。酒精進入人體後只有10%自胃腸道排出,90%在肝臟中代謝。酒精的主要成分是乙醇,乙醇進入肝細胞後經氧化成為乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、損害肝細胞的毒性,能使肝細胞發生脂肪變性甚至壞死。因此,長期大量飲酒會導致酒精性肝病。在我國,酒精已成為繼肝炎病毒後導致肝損害的第二大病因。如果酒精和肝炎病毒共同存在,兩種因素會協同加速肝損傷的發生和進展。

半生不熟的食物。研究發現,醉蝦、生蚝和半生不熟的貝類常帶有細菌和肝吸蟲等寄生蟲,容易引發急性胃腸炎、痢疾,可能導致肝病惡化,甚至誘發肝昏迷。食物內的寄生蟲很難通過肉眼識別,最簡單的方法是把食物煮熟、煮透後食用。(人民健康網綜合自生命時報、健康時報)





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