今天一大早群里有媽媽求助：

「兒子4歲了，每次看電視時看到驚險或高興的場景就會咬手指。如今十隻小手指的指甲都被啃得光光的，讓人不敢直視...」

這位媽媽說，打罵無數次了，孩子總是改不了，有時打得狠了，孩子會哭著說再也不敢咬了，但大人一不留神，他又開始咬了...

發過來的圖片，10隻手指甲被啃得乾乾淨淨。

確實現在有很多小孩都有這個癖好，甚至很多成年人也會不由自主的把指甲塞進嘴裡啃一啃。

面對孩子的這個現象，很多家長一開始的時候並不是很在意，心想著等孩子大了就好了。

真的是這樣嗎？

我猜說這些話的人，可能是因為他沒有一個咬禿指甲的孩子。

幾年前，我看過一個新聞報導，英國一個40歲的男子，因常年咬指甲成癮，導致他手指上許多敏感神經受損，但他對此卻全然不知，最終心臟衰竭而死。

事實上，指尖還是一個藏污納垢的大本營，裡面不但有細菌還有黴菌，這些菌類不僅容易造成皮膚感染，孩子吞咽後極其容易導致腹瀉或嘔吐，同時也會對孩子牙齦造成傷害，容易出現牙齦腫痛等問題。

加上很多孩子會把指甲咬得特別短，輕則引起甲溝炎，重則隨著指甲漸漸縮短，當甲床損害到一定程度後，指甲可能「永遠」都長不回來了。

對於孩子咬指甲這件事，絕大多數的家長會單方面的認為，這並不是什麼大不了的事情，或許也會覺得孩子可能缺乏什麼微量元素了，於是就是一通亂補。其實大錯特錯，孩子喜歡啃指甲，可不是什麼微量元素缺乏！

那為什麼有些孩子喜歡啃指甲呢？

每一種行為，一定是有原因的。如果你仔細觀察，會發現很多寶寶吃手的現象，原因都是有跡可循的。

• 生理上：

1、口腔敏感期的孩子，用嘴巴探索世界

孩子0~2歲時，是口腔敏感期。

孩子愛啃玩具、啃手啃腳啃指甲，不過這都是他們在探索這個未知的世界。

如果孩子過了口腔敏感期，如上了幼兒園小學依然有吃手咬指甲等現象，則極有可能是孩子在口腔敏感期內沒有得到應有的刺激滿足，口腔觸覺發展不足的緣故。

2、緩解出牙期的難受

出牙期還有一種可能就是出牙時期會導致牙齒萌出，牙齦發癢，孩子可能通過咀嚼或咬指甲以緩解牙齦疼痛。

如果這兩個階段被壓抑了，孩子沒有得到滿足，他可能會通過其他形式來彌補。

比如，孩子一歲時得不到滿足，兩歲會咬人；兩歲得不到滿足，上幼兒園會咬手指甲，甚至上了小學還會繼續咬。

• 心理上：

1、最常見的但也是壞習慣：無聊

如果您的孩子很無聊、沒事情可做或者飢餓的時候，並且手邊沒有任何有趣的玩具，就可能會愛咬指甲。

比如，有孩子在看電視的時候就會無聊地咬指甲。

如果是這樣的情況，父母不需要過度擔心，通過轉移注意力等方式改變孩子的習慣就可以了。

2、純碎的好奇

比如看到有親近的人這樣做過，學齡前的孩子都是通過模仿來建立自己和外界的連接的。

比如，突然發現牙齒可以把指甲咬斷，充當剪指甲刀。

實不相瞞，在我小的時候也有一段咬指甲的「美好時光」。

當時就是偶然一次，發現牙齒可以「剪」指甲，好一段時間我家的指甲剪就此待了工。

3、緩解焦慮、緊張、缺乏安全感

長期頻繁咬指甲吃手的孩子，還有一個很大的原因是由於孩子的焦慮、緊張、缺乏安全感。

談到焦慮很多人可能會覺得我太過於誇張，這麼小的孩子怎麼會焦慮呢。

其實，孩子確實會焦慮。

比如，遊樂場裡玩具被搶了，他還不具備社交能力為自己討回公道，父母也沒有干預。

比如，如廁訓練已經結束了，仍然尿了床，害怕被罵；

這些我們看起來的小事，在孩子看來就是這個世界最大的事。

如果父母沒有及時捕捉到，孩子就會自己找到一個情緒宣洩口，而很多孩子的第一反應就是咬指甲，這個習慣可能類似於吮吸他們的拇指或奶嘴。

4、發泄隱藏的憤怒

孩子心裡有隱藏的憤怒也可能會通過咬指甲來發泄。

心理諮詢師李雪認為：

「咬指甲的孩子心中的憤怒是指向父母的，當父母否定孩子的真實感受，壓抑其自由意志，憤怒就產生了。」

找到咬指甲背後的心理原因後，建議先幫寶寶排解情緒，再提供相應建議方案，慢慢地、自然而然地就會「戒」掉吃指甲了。

如何正確引導愛啃指甲的孩子呢？

當看到孩子把手往嘴裡放，拿牙咬指甲的時候，不要粗暴的干涉或者打斷。

像打手、訓斥等這種粗暴的方式反而強化了孩子的負面情緒，加深了孩子對「咬指甲」的記憶，更不容易幫孩子改掉這個習慣。

那麼具體可以怎麼做呢？
1、注意指甲衛生

長指甲或者參差不齊的指甲更容易讓孩子咬，因為咬下指甲本身就是一種快感。

建議頻繁給孩子修剪指甲，磨平指甲光滑的邊緣，一是為了減少指甲下面的表面積。

也就意味著更少的灰塵和污垢，進入口腔的細菌就會減少，不提供他們咬指甲的機會。

2、轉移注意力

發現孩子啃指甲，最悄無聲息的干預，就是轉移注意力。

在看到孩子咬指甲的時候，嘗試提醒孩子注意到這個行為。

我們可以說：「寶寶，我看到你在咬指甲了，我們玩會兒遊戲好嗎？」
然後我們可以通過遊戲的方式，讓孩子不過於專注在咬指甲這件事情上。
比如拉他一起玩其他需要雙手操作的遊戲，像玩黏土、玩沙、玩橡皮泥，攀爬或組裝積木等。

3、尋找替代品
如果孩子是口腔觸覺發育不足，可以尋找一些可以放入口中的健康的東西，以滿足孩子的口腔觸覺刺激，如兒童咬膠，大一點的孩子可以用芹菜梗和胡蘿蔔棒代替。

4、提醒物
讓孩子的手指保持活動的狀態或者及時提醒。
比如，在孩子看電視時經常咬指甲可以給他一個解壓球或者光滑的石頭，讓他專注於手中的紋理和感覺。
比如，在孩子的手指上貼上好看的貼紙或者塗上兒童安全的指甲油，讓娃看到指甲貼紙就放棄啃指甲。

5、 讓孩子了解壞處

咬指甲會有哪些健康上的危險，甚至可以用圖片讓他了解。
我曾經給女兒看過一張指甲被啃光的圖片。

邊讓她看邊說：「有些指甲，啃掉再也不會長了。一直啃下去，很難想像指甲變成了什麼樣子？這樣怎麼塗指甲油啊？」

小傢伙頓時被唬住了，但是一定要注意，給娃看圖可不是「嚇唬」而嚇唬。

另外，家長平時要多關注些孩子的內心活動和心理需求，並及時給予滿足。