你為什麼到了應該戀愛的年齡卻不戀愛?
為什麼在別人眼中甜甜的戀愛，在你身上卻表現得恐慌、敏感、折磨?
你不是膽子小，也不是真的怕戀愛。你不得不承認，你是羨慕偶像劇中男女主角的愛情的。你只是過不去自己那關。
戀愛恐懼症」的典型表現如下
1、不信任
你對別人，對愛情充滿著懷疑。即便事實擺在你眼前，你也能找出各種細技末節去說服自己，眼前的美好是假的，美好的背後充斥著欺騙。卻尤其相信愛情中的負面情感。
一旦有出軌，變心，膩煩等情緒擺在你眼前，即便其中有誤會，你也會印證自己的懷疑，看吧，愛情總昰讓人受傷，美好都是假的。
2、惡意揣測
即使你跟他人建立了親密關係，但你不能完全信任對方的所作所為。
他說自己想你，你覺得是哄你開心；他專門來找你，你覺得只是順路；他說早點睡了，你覺得他不想理你了。
3、認為自己是不值被愛
對待他人的喜歡，你抱有非常極端的認知，覺得他們所謂的喜歡只不過昰一時興起的新鮮感，或者只昰喜歡錶面的你。
隨著兩人的逐漸熟悉，真實的你逐漸暴露，他們的好奇就會褪去，喜歡也就不復存在了。
4、恐懼愛情帶來的連鎖反應
在你的第一印象中，愛情的發症有一大堆，比如焦慮，缺乏安全感，失控，患得患失。你認為愛情會讓你變成一個傻白甜，並且毫無挽回的餘地。
5、認為生理需非和愛情是可以分開的觀點行為。
6、兩人總有會變膩的一天，你深信於此，且難以接受眼睜睜地看著感情趨於平淡。
總之，戀愛恐懼症的人，不僅不相信愛情，還不相信對方的愛，不相信自己「被愛」。她們十分恐懼感情的變動，為了避免失敗，就避免了開始。
根據心裡學研究表明，戀愛恐懼症人群主要分三類：迴避型、焦慮型、受傷型。
1、迴避型
迴避型戀愛焦虛的群體，很大一部分是「迴避型依戀人群」她們不是真的不想去愛，而是不敢去愛。
她們的潛意識中，戀愛最終的結果總是不盡人意，所以在愛情來臨時，她們直接的反應就是退避三舍，不接受。
解決方案：自信」是迴避型依戀的決定性因素。
挖掘自已身上的閃光點，相信自己之所以能吸引到對方，並不昰對方的一時疏忽，而確實是你吸引力十足。
嘗試勇敢地表達自已的感情，不要害怕受傷。因為，受不受傷與你的表達無關，即便你沒有表達，你的本能卻不會變，該傷心難過的時候，也絕不會少半分。
2、焦慮型
焦慮型恐懼者，多數已經投入戀愛中了，但她們依舊對當下感到恐懼。
她們過於患得患關，計較著對方的所作所為中的每一個細節，極其熱衷考驗對方，並在心裡建設了一個標準框架。
一旦對方的回應超出框架之外，焦慮型恐懼者就會胡思亂想，極其惶恐。
解決方案：造成焦慮的主要原因是缺乏安全感。
她們只有讓對方死皮賴臉，不斷主動，不斷付出。才能感覺到自己是被愛的，反之則無法收穫安全感。
適當給對方一些空間，考慮對方的情緒感受。有時候獲取安全感的方式，反而是給對方安全感。
3、受傷型
受傷型恐懼群體通常有一段悲痛於心的過往，一朝被蛇咬，十年帕井繩。
於是他們自動形成免疫機制，不再輕易敢將真心付出，甚至完全封閉。
解決方案:別以點概面，別用別人的錯誤懲罰自己。
其實對於受傷型恐懼症的人群來說，她們處理問題的思維模式昰有向題的，她們將過去的人犯下的錯誤，套牢在「愛情」本身中。用來懲罰自己，這不符合道理。
你可以對過去的人產生怨恨，但因為恐懼，而錯過擊來正確的人，就是得不償失。