原標題：內褲干不透，千萬別湊合!內褲這樣穿，健康又舒適!
內褲作為貼身穿的衣物，每天都會伴在我們左右，那麼，內褲該怎麼穿呢?今天我們就來聊聊關於內褲的那些事。
內褲該如何清洗呢？
內褲清洗時要和外衣褲分開，儘量用肥皂手洗。洗完後，不要直接暴曬，先放在陰涼處風乾，再放在陽光下消毒，否則內褲容易發硬、變形。放置於陽光下晾曬內褲時不要曬裡面。沒有晾曬條件的，也要儘量放在通風的地方晾乾，或直接高溫處理，用電熨斗熨燙或電吹風烘乾，避免滋生細菌。
另外，內褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進乾淨的塑料袋中，以免沾上灰塵和細菌，影響健康。
曬不干，可以用熨斗熨干
女性如果出現外陰及陰道口癢、白帶增多、白帶有異味等症狀建議及時就醫，患上陰道炎的可能性比較大。
黴菌容易滋生，所以女性平時要注意個人清潔衛生，防止致病菌侵襲。特別是女性內衣褲切記要見陽光，曬乾，長時間陰雨天氣或沒有曬衣服條件的，最好能三天一次以高溫的熨斗燙熨內衣褲，起到高溫殺菌的作用。
治療期間最好用一次性內褲
滴蟲陰道炎的治療並不複雜，抗滴蟲的藥物，把滴蟲殺滅。不過，專家強調，在治療期間，女性最好使用一次性內褲，治療一周後建議原內衣褲都消毒殺菌後才可以再使用。消毒的方式可以是太陽下暴曬、熨斗燙熨等，如果覺得麻煩，也可以直接換一批新的。不建議自己配高錳酸鉀水來坐浴，一旦比例配不準確，則可能燒傷外陰。
另外，對於念珠菌陰道炎、滴蟲性陰道炎，女性在治療的同時，其配偶或性伴侶也要同治，否則會容易反覆交叉感染的。
內褲要如何選？
內褲最好是純棉的，化纖材質的內褲可能會與外陰皮膚摩擦，導致炎症、過敏和瘙癢。在顏色的選擇上，深色內褲使用染料多，所含化學物質像「大雜燴」，建議還是購買淺色的。女性最好穿白色棉質內褲，如果患上婦科疾病，分泌物異常等可以一目了然。有些女性喜歡蕾絲材質，在購買時要選擇襠部是純棉的。
特殊人群選內褲有講究
孕婦體型發生變化後，最好選擇專用的內褲。這種內褲可以調節腰圍，不妨礙寶寶發育;高腰托腹的設計不但能保暖，還有助於托住腹部的重量。血液循環較差的老人最好選擇平角內褲，防止三角內褲勒在大腿根，減少束縛感。並且，老人適合褲腰高於肚臍的內褲，可保護腹部不受涼。
運動內褲，面料最重要
因摩擦、出汗、潮濕等情況，運動時不建議穿普通三角內褲，而是選擇平角褲或運動專用內褲。運動內褲，面料選擇最重要。
大部分運動會導致摩擦，尤其是大腿之間，或大腿根部。如果內褲褲腿上卷，堆積在大腿根部，會約束運動幅度，加重摩擦，所以貼身、有彈性的內褲更適合運動時穿。大腿脂肪多的人，兩腿之間摩擦大，建議選長款內褲，否則過度摩擦可能導致腿破皮。鍛鍊時汗多的人，內褲儘量別選純棉的，最好穿莫代爾、竹纖維等吸濕排汗效果好的。從通風排汗效果來講，平角內褲比三角的好。
男科醫生更提倡穿平角內褲，因為陰囊對外界溫度較敏感，平角內褲有助於散熱。內褲過緊、溫度過高，會影響睪酮分泌和生精過程。女性可穿運動專用內褲，透氣、排汗、速干，襠部採用舒適的V字型設計，能減少勒緊感，讓私處保持清爽，良好的彈性面料還能避免擦傷。運動專用內褲大面積包裹臀部，還具有一定支撐性，幫助塑造臀型，特別適合做美臀訓練時穿。
老人挑內褲看四點
1、顏色不要太深太花。
老年女性卵巢功效衰退、雌激素下降，婦科病發病率高，而白帶顏色變化是重要信號。如宮頸癌患者常表現為水樣白帶，顏色微黃，有時伴有血性分泌物;黴菌性陰道炎，白帶外形呈豆腐渣樣。另外，花色、深色內褲經過化學浸染，不適合長期和私密處接觸。建議老年女性最好穿白色或淺色內褲。女性閉經一年後，要及時檢查內褲上的分泌物，一旦發現異常及時就醫。
2、材料不選化纖。
化纖內褲便宜，洗後易干，但通透性和吸濕性差，穿上後會陰部位汗液不易蒸發，有利於細菌繁殖，進而引發皮膚炎症。純棉材質內褲安全舒適，但不夠吸汗，需要勤換，不要連續穿兩天以上。建議選購絲質面料，關鍵部位用純棉墊底的內褲，舒適又透氣。
3、不要太小太緊。
老年人血液循環相對較差，內褲太小太緊不利於血液流動。應選擇舒適、貼身的平角內褲，以開口部位能伸進一根手指為宜，減少對大腿根部的束縛和摩擦。
4、不選帶保健作用的。
老年人最好不要買磁療內褲、抑菌內褲等誇大宣傳的保健內褲。目前，國家沒有保健內衣生產標準，所謂的療效沒有經過充分臨床論證，利用老年人想坐在家裡把病治好的心理，刻意誇大或虛構保健功效。
內褲最好每半年換一批
很多人認為內褲跟衣服一樣，穿幾年都可以，尤其是老年人，常常穿爛、變形後才扔。有研究表明，髒內褲平均帶有0.1克糞便，含有多種病菌，即便每天清洗也無法消除。因此，最好每半年對衣櫃里的內褲進行一次更換。另外，如果內褲出現掉色、變形、變硬、污漬洗不凈等現象，也要及時更換。
[來源：人民網健康 編輯：古德]