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潮熱、盜汗、月經紊亂......對付更年期,中醫有哪些好的方法呢?

​更年期的概念大家並不陌生,它是指女性在絕經期前後,大概45歲到55歲之間,卵巢功能逐漸減退或喪失,雌激素水平出現明顯的波動或下降所致的一系列自主神經系統功能紊亂症狀。

2020-01-02 08:43 / 1人閱讀過此篇文章  

​更年期的概念大家並不陌生,它是指女性在絕經期前後,大概45歲到55歲之間,卵巢功能逐漸減退或喪失,雌激素水平出現明顯的波動或下降所致的一系列自主神經系統功能紊亂症狀。

除了典型的潮熱、盜汗、月經周期紊亂,臨床中還可以見到心悸、胸悶、心煩、失眠等多個系統的臨床表現。

目前,中國已有五分之一的女性步入更年期,平均每個家庭中都有一到兩位更年期患者,給很多家庭帶來困擾。西醫治療更年期主要是激素替代治療,中醫有哪些好的方法呢?

首先,我們看看中醫是如何認識更年期的。中醫將女性的生理周期分為7個階段,每七年就出現一次較大的變化。

文中說「女子七七,任脈虛,太沖脈衰少」,指的就是女性在49歲左右的時候沖任之脈虛衰,中醫認為:「沖為血海,任主胞胎,二者相資,故能有子」,沖任之脈虛衰了,精血就不足了,肝腎虧虛,陰陽失調,就會出現一系列症狀,現代醫學稱之為「更年期」。可見幾千年前古代中醫的記載與現代醫學對女性生理周期的認識完全吻合。

因此,中醫治療更年期主要是滋補肝腎,調和陰陽。我們可以將其概括為調神和調形兩個方面:

調神

調神方法主要是通過調整情緒改善患者更年期的不適症狀。正常人是喜怒有常、哀樂有度的,如果過於高興、憤怒、憂傷或者思慮就會對我們的身體造成傷害,這就是我們常說的情緒致病。

中醫有七情致病的理論,怒傷肝、思傷脾、憂(悲)傷肺、恐(驚)傷腎。比如說思慮過度的人,常常茶飯不思,影響我們的脾胃功能。一個人特別生氣的時候,常說:「氣的肝都痛了」。

因此一定要注意保持情緒的穩定。所謂調神,其實是情志養生,生活中謹記三句話:調和喜怒,去憂悲,節思慮。

調形

但不是每一位更年期的女性都能控制自己的情緒,此時還可以用調形的方法,就是通過食物或藥物的方法來改善患者陰陽失衡的狀態。

症狀輕一點的,我們通過藥膳解決,症狀重一點的,我們通過方藥來解決。給大家介紹兩種臨床中常用的藥膳茶

1.◁ 麥棗茶

浮小麥60g、大棗10個、炙甘草10g,一同煎水,每日300ml,小量頻服,代茶飲。

↑↑↑主治更年期的潮熱盜汗、失眠症狀。

2.百合玫瑰茶 ▷

干百合30g或鮮百合60g、玫瑰花10朵,一同煎水後加入適量冰糖,每日300ml,小量頻服,代茶飲。

↑↑↑主治更年期的心煩、失眠、煩躁不安。

代茶飲簡單方便,如果效果不理想,還可以在醫生的指導下選用中成藥或中草藥。更年期常用的中成藥有2類:

一類適用於腎精不足型

腰膝酸軟、潮熱盜汗、乏力、月經延後或閉經,月經量少,脫髮,耳鳴,舌淡,苔薄白,脈沉或細緩。

可選用地黃丸類藥物,如六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸、金匱腎氣丸等,但每種藥物作用又稍有差異,六味地黃丸用於肝腎陰虛,知柏地黃丸用於陰虛內熱,杞菊地黃丸用於肝腎陰虛、肝火偏旺,金匱腎氣用於腎陽虛證。
一類適用於肝鬱氣滯型

心煩失眠、煩躁易怒、情緒不寧,潮熱盜汗,舌質紅,苔黃,脈弦。

可選用逍遙類藥物,如逍遙丸、加味逍遙丸,逍遙丸用於肝鬱氣滯證,加味逍遙丸用於肝鬱化火證。

辨證選用湯藥一定在醫生的指導下進行,更年期常見的證候類型包括肝腎陰虛證、腎虛肝鬱證、心腎不交證、腎陰陽兩虛證。不同證候類型的臨床表現不同,選藥亦不同。

此外,還有針灸、推拿等方法配合應用,總之,中醫治療更年期的方法非常豐富且療效肯定,只要大家做到調神和調形兼備,掌握情緒養生方法同時恰當選用中藥治療,一定能平穩的度過更年期。

文章源自:北醫三院中醫科






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