49歲的孫紅雷減肥成功！看了近照後，網友：這不是劉華強
不管是影視劇還是小說，要想讓故事進行下去，必須要有衝突，畢竟是衝突是故事的前提。有了衝突就一定會有反派。想必與正以主人公，很多反派更需要考驗演員對角色的把控。每出一部劇，主角肯定是被大家所熟知，但是反派如果沒有人格魅力，就很快被觀眾遺忘。要說娛樂圈裡因為演壞蛋而出名的演員，非孫紅雷莫屬了。
今年已經49歲的孫紅雷還參加了去年至今最火爆的綜藝節目《極限挑戰》，節目中他智商完全不在線，竟讓用"暴力"解決那題，也是節目中的搞笑擔當！觀眾都不敢相信這還是那個眼神充滿殺氣，脾氣暴躁的壞蛋嗎？綜藝節目裡搞笑的孫紅雷與他拍戲的角色完全不會讓人感到出戲，可見孫紅雷演技之精湛。想必於48歲的黃磊，孫紅雷的身材更是沒的說，能保養得這麼好，也是讓人不敢相信。
還記得劉華強那句"這瓜保熟嗎"，2003孫紅雷參演的警匪劇《征服》可以說是征服了國內一大批觀眾，劇中孫紅雷飾演的黑幫老大劉華強更是深入人心！直到現在網絡上都知道劉華強的梗！此後的孫紅雷也參演了很多年度大戲，演技更是多樣化。像是《七劍》、《半路夫妻》、《潛伏》、《一代梟雄》等等，各種性格的角色孫紅雷都拿捏地很到位！
大家都知道孫紅雷是中央戲劇學院畢業的，但是他當初報考的時候，可以說是經歷了一段痛苦的時期。在1995年5月22日，孫紅雷參加了中央戲劇學院的考試，由於自己沒有提前準備好，當時老師告訴他現在只剩表演系音樂班還有招生名額。但是音樂班對考生的形體要求非常高，而且還要練芭蕾！當時180斤的孫紅雷被告知很難被選上，在距離考生還要一個多月的時候，孫紅雷開始了艱苦的減肥之路！
為了大量出汗，孫紅雷裹上保鮮膜，穿上厚衣服，每天早中晚三次長跑，每次五公里，一天跑15公里！然後練習芭蕾小跳1000下！堅持了一個月下來！竟然瘦了36斤！孫紅雷也如願以償地考上了中央戲劇學院！粉絲聽完他的減肥之路都驚呆了！
世上無難事，只怕有心人！只要堅持健身，沒有瘦不回來的身材！
姐妹們！每個人生下來都是最美麗的！怎麼能讓肥胖肆虐呢？現在健身還不晚！
沒時間去健身房？帶孩子沒時間跑步？懶人也想減肥？現在這款懶人瘦身神器誕生了！只需要幾十塊錢！讓你在家就可以輕鬆減肥！一個月讓你暴瘦10斤！
就是這款多功能腳蹬拉力器！每天30分鐘到一個小時，隨時瘦下來！現在購買還免費贈送專業老師的練習示範！
核心訓練
踩住腳蹬，雙手固定在胸前，腹部和雙腿同時拉伸。每天3組，每組15個。一個月後，美人魚曲線就是你！
腿部拉伸練習
平躺身體，握把固定在胸前，雙腿發力向上蹬，每天3組，每組15次。堅持一個月，長腿女神就是你啦！
腰腹拉伸運動
身體平躺，踩住腳蹬，腹部用力將雙腳向上抬，與身體垂直。每天3組，每組20個。一個月，哎呀？你不是那個最漂亮的迷人腰精嗎！
直立拉伸練習
身體直立，踩住拉力器，手臂向上提拉，每天3組，每組20個。一個月之後，甩掉手臂煩人贅肉！手臂更加緊緻！
這款只需要幾十塊錢的拉力器！採用4股超強彈力的乳膠管！讓你隨便，拉伸都可以！
整套動作不需花費太多時間，每天抽出30分鐘，一個月後就能看到鍛鍊成果，幫你省去辦健身卡的幾千塊。
擔心拉力器的質量問題？這款拉力繩採用4根加粗加厚的橡膠管，能承受超強的拉力，用上1年也不會有任何斷裂的痕跡！專為健身打造，經久難用！
手柄使用高密度的彈性泡棉包裹，彈性手感、握感舒適，4段豎形凸槽設計，有效防滑防手汗。
腳踏採用了NBR材質的環保泡棉，多面紋路設計加強了防滑性能，使用起來安心又放心！