2020年1月16日，離春節還有9天，傳來央視著名主持人趙忠祥因癌去世的消息。

據趙忠祥兒子趙方稱，趙忠祥於去年年底身體不適，去醫院才檢查出癌症，但是已經擴散。雖然趙忠祥積極配合治療，但醫生仍無力回天，趙忠祥於16日早上7:30離世，享年78歲。

很多人驚嘆於這癌症的兇狠，發展速度未免太快？難不成得了癌症，只能「等死」，束手無策？

其實不然，僅從隻言片語中，我們無法獲悉關於趙忠祥患癌的更具體信息，但是有一點是可以肯定的，那就是癌症能防能治，甚至可以跟人「和平共處」。

2006年，世衛組織提出：癌症其實是一種可以調控的慢性疾病，雖然不能根治，病人卻能長期保持良好的生活狀態。即使到了中晚期，「帶瘤生存」也是一種務實的治療方法。

「帶瘤生存」指的是中晚期癌症患者經過有效的抗癌治療後，一些如出血、癌痛、咳嗽等癌症症狀逐漸減輕甚至消失，腫瘤生長緩慢或趨於穩定，癌細胞不再擴散，病情長期穩定，開始好轉，生活質量得到改善。

癌症不能根治，但是可以控制

「帶瘤生存」的意義，一方面可以提高患者的生存質量高，延長壽命。特別是對於中、晚期腫瘤患者來講，應慎重對待沒有肯定延長壽命作用的攻擊性治療；對某些不具有再次放化療指征的患者，一味地追求腫瘤局部的消退而不顧及全身情況，往往適得其反。

另一方面，在患者帶瘤生存期間，身體會用自己的免疫細胞治自己的病，在免疫細胞吞噬癌細胞的同時還能恢復和增強免疫功能，可以有效降低復發和轉移幾率，更有助於促進相關科研的發展。

「帶瘤生存」的四個條件

不過，並不是所有的癌症患者都能實現帶瘤生存，前提是符合這4個條件：

一、看重要臟器功能沒有受損

如肺癌患者的腫瘤沒有壓迫和侵占主支氣管，肝癌患者沒有嚴重影響肝功能，腸癌患者沒有腸梗阻及穿孔等。

二、看腫瘤的惡性程度。

腫瘤的惡性程度越高，轉移速度和範圍就會越大，治療的難度就會增加。腫瘤的惡性程度較低，身體調整免疫抗癌技能的機會就多一些，當腫瘤的生長和擴散速度無法逃離免疫系統的監察時，說明患者可以擁有更多的時間和空間去應對腫瘤。

三、看免疫有無缺損。

正常的細胞出錯就出現了變異細胞，有些變異細胞不能被免疫系統殺死，其中一部分變成了癌細胞。這意味著，癌細胞可能長期存在，但不一定會形成癌症。但是，對於機體免疫力低下和免疫有缺陷的人來說，相當於給癌細胞打開了一個缺口，會給免疫抗癌機制帶來災難性破壞。如果身體本身沒有足夠的力量對抗腫瘤，那麼帶瘤生存的可能性也就微乎其微了。

四、看患者的情緒心態。

很多癌症患者，得知自己身體里有腫瘤，第一反應就是害怕、焦慮，這對提高身體抵抗力一點用處都沒有。一個人的情緒是否良好，與抗病能力密不可分。

健康的心態，理智的態度，積極配合醫生治療，有利於機體免疫功能的恢復，預後效果相對較好。而養成良好的生活習慣、加強鍛鍊、勞逸結合，對實現「帶瘤生存」非常重要。

如何提高腫瘤患者生存率？

腫瘤讓人聞風喪膽，但我們並非無計可施。除了積極配合正規醫學治療外，在抗癌期間，我們也可以通過改變生活習慣，遠離致癌因素，來提高生活質量，延長生存期。

「癌」字三個口，為避免病從口入，改善飲食結構，培養健康飲食尤為重要。不少腫瘤患者會陷入飲食的誤區，認為吃得越好癌細胞就長得越快。實際上，如果在腫瘤治療期間只吃素，容易造成熱量、優質蛋白質不足，影響遭破壞組織的細胞修補，使免疫力持續下降。

因此，在提供足夠能量的前提下，也要攝入適量的蛋白質。蛋白質的最好來源是雞鴨魚肉、雞蛋、低脂乳製品、堅果、豆類。此外，在腫瘤患者的飲食中，碳水化合物供能應該占總能量的50%-65%，有利於減低癌症復發風險及合併心腦血管疾病風險。碳水化合物的來源於主要是全穀類食物、蔬菜、水果和豆類等。

管住了嘴，咱們要邁開腿。不要覺得自己是腫瘤病人就不能動了，國外的一項研究表明，缺氧程度越嚴重，癌細胞越容易轉移、擴散。

走路、慢跑、健身操等有氧運動，都是適合腫瘤病人的運動方式。一開始運動時，要循序漸進，量力而行，每天堅持30分鐘的鍛鍊時間。一般早晨或下午是癌症患者鍛鍊的好時機，但要注意，不宜在飽餐後或飢餓時運動，以免引起不適。

定期體檢。癌症患者術後第1年，每隔三個月複查一次；術後2年內，每六個月複查一次；術後2年以後，每年做1~2次詳細的體檢和化驗檢查；術後5年以後，可考慮每1年複查一次。

隨著醫療技術的進步和人們健康意識的提高，相信在未來，越來越多的腫瘤病人可以實現帶瘤生存。咱們也不要因為名人的離世而引起恐慌，反而要引以為戒，更加關注自己的身體健康，讓癌症不敢找上門。#清風計劃##健康科普排位賽##39健康超能團#

參考資料：

[1] 腫瘤的免疫編輯與自然選擇[J]. 王梟傑，吳文川. 中華臨床醫師雜誌(電子版). 2013(09)

[2] 「帶瘤生存」理念運用的思考[J]. 陳淼，郭勇. 中華中醫藥雜誌. 2012(12)

[3] 以帶瘤生存新理念治療晚期NSCLC患者650例臨床近遠期療效對照研究[A]. 解建國，劉玉姿，何豐華，張曉韻，陽其絹，許小曼，吳曄，張琮，孟范珍.全國中醫藥防治老年病學術交流會學術論文集[C]. 2011

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