糯米
糯米其實是一種養胃的食物，它可以用來調理腸胃，我們在晚上的時候還可以選擇熬一碗糯米粥，這樣不僅可以幫助到我們，而且還可以對我們的腸胃有著很好的保護作用。糯米還具有補益氣血的功效，經常食用糯米還可以調理我們的腸胃功能，女性不妨多吃點糯米煮的粥，可能會有助於氣血的恢復。
紅豆杉
紅豆杉的果實成熟以後，色澤紅潤，味道甘甜，可以在清洗乾淨以後直接吃，是一種美味的水果，而且最利於人體對它營養成分的吸收和利用，但是紅豆杉也是一種中藥材，平時食用時一定要適量，過量食用也會對身體不利。除了直接吃以外，紅豆杉還可以用來泡酒，泡酒時最好選擇完全熟度的紅豆杉果實，得到藥酒，平時可以每天飲用20克，能保肝補腎，風濕性關節炎。
海棠果
海棠果能保護腸胃功能，能幫助胃腸對飲食物進行消化，可以清理腸胃。而且能補充營養，可供給人體養分，增強體質，讓皮膚充滿彈性。還可以防止雀斑、細紋、皺紋的產生。海棠果能美容、抗衰老，能讓皮膚細膩光滑，有著抗氧化的功能，可延緩衰老，讓皮膚細膩。
版權聲明：圖文無關，轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。