隨著年齡的增長，面部肌膚沒有了彈性，臉上肌肉也開始鬆弛了，走在路上被人叫大媽！
這種情況一定要用正確的方式緩解肌膚問題。只要你按照我說的做，大媽也能變少女！
抗衰生活方式
01
用溫水冷水交替洗臉的方法來讓血液循環速度變得更快，讓新陳代謝速度提高，還可以做臉部運動操，適當的進行臉部運動才能讓肌肉變得更加緊實，讓皮膚更加有彈性哦。
02
注意養成良好的睡眠習慣，如果睡眠質量不好，那麼就很容易出現皮膚方面不良的情況，容易影響到微循環，而且細胞組織的代謝發生紊亂，皮膚吸收營養的效果不好，讓老化的速度變得更快。
03
改善腸道健康，讓毒素更快排出，如果毒素堆積在身體裡面，沒有辦法更快排出，那麼可以改善皮膚健康狀態。
面部鬆弛原因
缺乏營養
引起面部肌膚鬆弛的原因有可能是營養獲取補足，平時膠原蛋白、維生素攝入不足的話，皮膚就會越來越差！而且吃太多糖也會對皮膚造成危害，所以平時要正確飲食，避免肌肉鬆弛的情況出現。
面部鬆弛吃什麼好？
缺乏營養
多吃含有豐富膠原蛋白的食物，像甲魚，豬蹄，豬皮裡面的膠原蛋白含量豐富，適當的吃一些可以達到很好的調理作用，肉皮裡面的膠原蛋白含量也非常多，能夠讓皮膚的儲水能力提高，達到滋潤皮膚效果，還可以讓皮膚組織細胞的水分平衡，讓皮膚變得更加白嫩，還可以讓皺紋出現的幾率降低，這樣看上去就會更加年輕一些。
以上就是介紹的就是改善面部肌肉鬆弛的方法了，堅持以上方式並做好保養措施，就可以改善肌膚狀態啦！趕緊去試試吧！