什麼是你活在當下的真實存在？在繁忙的社會中，你是否迷失當中？留念，不舍，懷念過去？對未來你又如何看待？該怎麼活在當下？
如果執著於過去產生的快樂，我們便不能活在當下，就會失去單純的快樂。隨著年齡的增長，單純的快樂也變得越來越難了。每一種快樂，我們就會產生一種渴望，希望未來能夠繼續複製這種快樂。快樂越多，這種渴望就越多。當我們面對困難時，我們的心靈又被一層又一層的渴望纏繞，失去了對當下事物的關注。
快樂有很多種，如果只執著於一種，就無法看到其他的。一味追求虛無的快樂和感覺，讓我們覺得自己好像活在想像出來的世界，分不清現實與虛幻，讓我們難以從心底產生快樂，便會迷失自己。
通常不能活在當下的人，都是容易被目標淹沒的。很多人喜歡樹立目標，他們認為目標越高，自己做事的動力越強。當我們一直想著自己的目標時，我們就容易忽略當下。當我們做不好事情時，時間慢慢的溜走，等到我們注意到的時候，已經來不急了。有時候，我們應該停下腳步，好好欣賞街上的風景，將不好的情緒消化掉。有時候偶爾放空一下，慢慢欣賞身邊的人事物，也是一種讓心靈休息的方式。
活在當下，才能全神貫注的把事情做好。就算有多大的目標，一步一步腳踏實地的完成它。
願生活中的每個人都能活在當下，不負光陰！