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冬季預防急性心肌梗死,飲食護理是關鍵,5個做法,可預防疾病

3、限制總熱量攝入心肌梗死2~3天,以流質食物為主,每天的總熱量在500~800千焦,液體量控制在1000毫升,可選擇米湯藕粉、淡茶水或紅棗湯。

2020-01-19 20:18 / 1人閱讀過此篇文章  

急性心肌梗死是因為冠狀動脈閉塞,部分心肌得不到充足血液供應而引起壞死。冬季是疾病高發期,一定要做好飲食護理,降低復發率。

急性心肌梗死飲食注意哪些事項?

1、保持清淡飲食

選擇易消化吸收的食物,採取少量多餐原則。病情好轉之後再半流質飲食,可適當吃雞蛋清、魚肉或瘦肉末,主食可吃麵包麵條面片和餛飩、粥類,不能吃的過冷過熱。另外要維持大便通暢,不能過度用力排大便。

2、注意水和電解質平衡

調整好水和電解質平衡,以免增加心臟負擔。若伴有心力衰竭或高血壓要限制鈉鹽攝入。鎂能保護缺血性心肌,可以適當吃含鎂豐富食物如有色蔬菜海產品、肉類、小米等。

3、限制總熱量攝入

心肌梗死2~3天,以流質食物為主,每天的總熱量在500~800千焦,液體量控制在1000毫升,可選擇米湯藕粉、淡茶水或紅棗湯。不能一次性吃太多,以免引起心律失常。期間不能吃刺激性和脹氣的流質飲食,如濃茶濃咖啡或豆漿牛奶等,需結合病情變化及血液電解質來調整補充鉀和鈉。

4、限制脂類攝入

飲食方面要遵循低膽固醇、低脂肪和高不飽和脂肪酸的原則。等病情穩定後再慢慢恢復活動。脂肪每天限制在40克。如果伴有肥胖的話控制碳水化合物和熱能攝入,維持正常體重。

5、採取少量多餐原則

吃飯時細嚼慢咽,一天可吃5~6頓7分飽即可,不能暴飲暴食,低鹽低糖分低脂肪飲食。戒掉菸酒及辛辣刺激性食物,可多吃綠葉蔬菜水果如胡蘿蔔燕麥片,黑木耳西紅柿等。另外要注意鈉和鉀平衡,隨時調整電解質和水失衡問題。若病情嚴重不能口服的話,需完全胃腸外營養。

溫馨提示:

急性心肌梗死飲食採取低膽固醇和低脂肪,可選擇花生油、玉米油和菜籽油當做烹調油,因為植物油中不含有任何膽固醇。少吃含高膽固醇的食物如動物內臟和動物脂肪,每天膽固醇攝入量不能超過300毫克。另外不能讓身體過度勞累,避免搬太重的物體,保持精神放鬆。過飢餓和飽餐狀態下不能洗澡,洗澡時間控制在15分鐘。冬季做好防寒保暖工作,根據天氣變化增添衣服,外出時儘量戴上口罩。多參加戶外活動來促進血液循環。





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