馬上春節了，這是一年中為數不多的全家大團圓的日子。
一年忙到尾，回家看看爸媽，想帶些保健品給父母。但心裡又犯嘀咕：保健品有必要帶嗎？怎麼選合適？
牢記三個前提！
1. 保健品本身沒有治療的作用，不能替代任何藥品！所有聲稱可以替代藥品的保健品都是耍！流！氓！！！
2. 保健品不是吃的越多越好，適合且需要的才是最好的，一定要結合家人的身體和生活習慣。堅持 「 飲食為主，補劑為輔 」 的原則 ， 不盲從、不亂吃。
3. 對於身體本身有疾病的老人，在服用前要先諮詢醫生，遵醫囑。
爸媽需求不同要分類
媽媽輩：鈣片，深海魚油，軟骨素，膠原蛋白，複合維生素。
推薦原因：
1.鈣片補充鈣質，處於特殊時期，因激素水平變化，會出現出現骨質疏鬆等問題。建議一般除了食物需要注意外，額外還應該每日補充鈣質。(腸胃不好的建議補充液體鈣)
2.軟骨素只要針對膝關節的損耗，年紀大了，皮膚和結蹄組織的再生能力就會減弱；
3.深海魚油主要是維護心血管健康；
4.複合維生素每個年齡段都需要的；
5.膠原蛋白對於女性也可以適當補充。
爸爸輩：鈣片，深海魚油，軟骨素，水飛薊，複合維生素。
推薦原因：
1.鈣片，中老年人必備，中老年人每日鈣質流失非常多，而國內普遍的飲食習慣從食物中攝取的鈣不足，更要補了。
2.如果經常喝酒，水飛薊有保護及穩定肝細胞膜的作用，當然不喝酒是最好的啦。
3.深海魚油，軟骨素，複合維生素爸爸輩的同樣需要啦。
以上就是給爸媽選保健品攻略，收好不謝！
新的一年，提前祝：所有爸爸媽媽長輩們，身體健康，幸福快樂！