2020年剛開始，新型冠狀病毒就成為大家關注的熱點。
其實，冬春季本身就是呼吸道傳染病高發的季節，根據上海市疾控中心對本市呼吸道傳染病的監測結果，我市已進入流感、猩紅熱等呼吸道傳染病的發病高峰季，但總體發病水平均處於歷年一般水平。
恰逢春運高峰開啟，即使沒有加入春運大軍，很多人也在籌備利用春節假期外出旅遊。人群活動頻繁的情況下，呼吸道傳染病的風險也有所提升。
疾控君提醒大家：
了解呼吸道傳染病，做好個人防護。
什麼是呼吸道傳染病？
呼吸道傳染病是指由病毒、細菌、支原體和衣原體等病原體通過呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。常見的冬春季呼吸道傳染病包括流行性感冒、由呼吸道合胞病毒、冠狀病毒、腺病毒等引起的普通感冒、猩紅熱等。
臨床表現為發熱、咳嗽或咽痛等，部分病原體存在比較明顯的特徵性病變，例如流腦的瘀點瘀斑、猩紅熱的草莓舌；許多病原體引起的症狀較輕，不予以治療即可自行康復，部分病原體引起的症狀較重，包括肺炎、急性呼吸窘迫綜合徵等。
對於某些特殊人群，如免疫力低下人群、老年人和患有基礎性疾病的人群，往往會出現重症病例。
呼吸道傳染病是怎麼傳播的？
呼吸道傳染病可通過咳嗽、打噴嚏等噴出的帶有病菌的飛沫或飛沫核進行傳播。部分呼吸道傳染病也可以通過接觸被患者排出的病原污染的物品而感染。
不同病原體在特定環境中的傳播能力不同，部分病原如流感可以引起流行，部分病原如人感染H7N9禽流感只是有限的人傳人，不具備持續的社區傳播能力。
病原的傳播受多種因素影響，如：不同的人群（如某些易感人群）、不同的環境（如冬春季呼吸道傳染病高發）、病原體的變異等。
冬春季，天氣寒冷乾燥等自然因素、室內活動增加和通風不暢等人為因素均增加了呼吸道傳染病的發病風險。
下面的預防措施對你我有用
1.儘量減少接觸病原的風險
在呼吸道傳染病高發季節，易感人群應儘量避免去人群密集的公共場所，減少可能與患病人群的接觸機會。如前往公共場所，可佩戴口罩減少接觸病原風險。部分傳染病暴發時，應儘量避免去高發地區，減少感染風險。
家庭中，如果出現呼吸道感染患者，儘量減少與患者接觸的頻次和時間，在照顧患者時要佩戴口罩。
●儘量避免近距離接觸野生動物或活牲畜。
●勤洗手，咳嗽或打噴嚏後要洗手，儘量避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
●經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。
●注意保持家庭和工作場所環境清潔。
2.提高個人抵抗力
接種流感、流腦、麻疹、水痘等疫苗，對於目前還沒有疫苗可預防的呼吸道傳染病，預防重點是保持良好的個人衛生和環境衛生。
保持充足的睡眠、充分的營養、適量的體育鍛鍊。
個人患有呼吸道傳染病或出現呼吸道感染症狀時，如何防止傳染給別人？
●居家休息，儘量避免外出，避免將病原傳染給他人，外出公共場所時需佩戴口罩，如症狀較重，應儘早就診，及時治療。
●咳嗽或打噴嚏時，用衣袖內側、紙巾或毛巾等遮住口鼻。
●不要隨地吐痰。
●對被污染的物品及時進行消毒。
來源：上海市疾控中心
編輯：施雨