今天來面診隆胸手術的女士，35歲，生完寶寶3年了，餵奶1年半，胸部已經萎縮的不成樣子。最讓我詫異的是，她的下胸圍只有69，但是穿了80B的胸罩。問了她是怎麼選的胸罩，她的回答竟然是"到商場櫃檯隨便找個喜歡的樣子就買了"。這個回答讓我哭笑不得，不過我也是見怪不怪了，看診的女性患者中80%以上根本就不知道如何選擇合適的胸罩。今天我來詳細說說如何選胸罩。
胸罩的罩杯能夠直觀的反應乳房大小和具體尺寸，但是很多女性並不十分了解其尺寸代碼的含義和測量方法。如果你還不太清楚的話，看完本頁你自然就非常了解了。
一、罩杯的測量
測量的體位：先將衣服脫去，較輕鬆地站著（但是要筆直），雙腳併攏，臉向正前方，微微抬起下顎。將皮尺水平地圈在胸圍（突出點）上，由松慢慢收緊。量時應用手將乳房輕輕托起，就好象穿著胸衣一樣。這時可以輕鬆地測得自己的實際上胸圍（經過乳頭水平胸部最豐滿處一周）與下胸圍（齊乳房下邊緣胸底部的最小胸圍值）。測量時最好有人協助量身，自已量身會有誤差。
第一步：首先知道自己的下胸圍
乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量。可用的標號有：70、75、80、85、90、95、100、105，它們都是五的整倍數，允許誤差為正負2.5cm，比如你量得為77cm，那麼理所當然的你應戴75號的胸罩，77.5呢？開個玩笑，真這麼巧的話你只好75和80的都試嘍。
第二步：確定胸罩的罩杯
罩杯就是那些數字後的ABCD，胸圍差指的是用你量得的上胸圍減去你的下胸圍的得數，允許誤差為正負1.25cm。如你的胸圍差數為13cm，那當然就是B杯。
一般來說，上下差在7.5cm左右選擇AA罩杯，10cm左右選擇A罩杯，12.5cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，17.5cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯。
第三步：下胸圍加上罩杯代碼
例如：你的下胸圍量得為70，你的上胸圍量得為85，兩數相減得15cm，那就C杯唄，把二者放在一起，您應該戴的胸罩為70C。
還有三點需要告訴廣大女性朋友：
1、通常的，胸罩的胸下圍的尺寸均為可以通過背扣略微調節，以滿足舒適度需要。因此也使得有些胸罩尺寸是可以共通的。比如75A和70B大約可以共通——就是說，胸下圍小一個號，而罩杯大一個號，一般就可以共通。
2、由於廠商、用料、杯型及款式等一些的原因，還有杯型不同，比如半杯、四分之三杯等，個人存在一些差異，所以建議您在購買胸罩時最好試穿一下。
3、很多女性朋友的下胸圍都很小，60-65cm，但是國內市場目前幾乎很少見60或者65的胸罩，此時只能選擇70的胸罩，但是罩杯上就不准了。如果本應該是65B的大小，但是穿70B就有可能會偏大，可以試試70A。從這裡也引申出一個問題，不同的下胸圍，相同的罩杯，胸部的體積是不一樣的，70B肯定要比70A大。
二、這裡有一些有關胸罩罩杯的英文解釋，供大家一笑：
A罩杯—Airport，飛機場；
B罩杯—Barely there，那裡幾乎沒有；
C罩杯—Can do，湊合用；
D罩杯—Damn good，真合適；
E罩杯—Ecstasy，令人銷魂；
F罩杯—Fake，假的吧？；
G罩杯—God，天哪！；
H罩杯-Horrible，太可怕了；
I罩杯-I can't believe it，令人不敢相信；
J罩杯-Joke：是在講笑話嗎？
K罩杯-Kidding，開玩笑；
L罩杯-Large，巨型；
M罩杯-Monster，怪物啊；
N罩杯-Nothing like that，世界上找不出第二對了！
你屬於哪一種呢？