昔日眾人艷羨的情侶在8年的愛情長跑後終於攜手走進了婚姻殿堂,
你看著給你戴上鑽戒的他,真誠得讓你紅了眼眶,
你覺得你一定會被他寵完這輩子的。
幾年過去了,你們有了自己的孩子,
你一直在家照顧孩子,全心做著「媽媽」這個職業。
日子本來應該過得安逸舒服,
可是你慢慢覺得老公已經沒那麼愛你了。
有時候,一整天也說不了幾句話。
他在外面奔波著賺錢,你在家養孩子忙活日子,
你們之間似乎不再是愛了,你們越來越像是一種契約關係,
你跟他簽了一份「他保障你的生活,你幫他養家養孩子」的合同。
很多時候,你遇到了很多的委屈,對著他卻說不出口。
他工作多麼不順利,也基本不跟你提及。
日子過得死一般的寂靜與平淡,偶爾掀起的波瀾也只是吵了一架。
你為了結婚周年日做的頭髮,他一回家就睡著在沙發上。
你興高采烈做了他最愛吃的菜,最後都放進了冰箱。
你跟他說了朋友發生的趣事,他低頭玩著手機一言不發。
你說愛情已死,婚姻已經成為一座空城,住著你們兩個空心人。
你說這婚姻不是你想要的,可是你卻想不出如何是好。
你開始懷念剛談戀愛那會兒,他賺得不多,
吃了好幾頓饅頭白菜,才帶你去吃了一頓麥當勞,
那時候那份薯條是真的很香,可樂好像也跟便利店買到的不一樣。
你知道這段婚姻還是要堅持下去,但是真的蠻累的,
因為你已經在這段沒有愛情的婚姻里一眼看到了盡頭。
你忍不住開始問自己,你還愛著老公嗎?
你也說不清道不准,開始疑惑所有的婚姻都會走到這無愛的一步嗎?
這種婚姻焦慮出現了該怎麼辦,
該如何解決,如何熬過這段婚姻焦慮呢。
其實婚姻分為很多個層次,處在不同層次的人,解決的方式不一樣。
第1層:婚姻出現的問題都是對方的責任對方的錯。
這個層次的人幾乎一整天都如同怨婦一般,
抱怨嫁錯人,抱怨老公沒本事,抱怨命不好。
夫妻之間整天三天一大吵,兩天一小吵,
不是因為自己脾氣差,而是因為老公不會哄。
跟婆婆相處困難,婆媳關係不好,
不是因為自己不善解人意,而是因為婆婆總找茬。
你在生活里,肯定碰到過這一類負能量爆表,
張口就抱怨外界因素的人,工作不順罵老闆,
心情不爽罵老公,本事不行罵孩子,
她們永遠看到的是全世界都在阻撓她,
她們在自己身上找不到問題,永遠把責任推給他人。
這一類的婚姻是最容易離婚的,
因為自己都不改變的話,又怎麼妄想別人能拉你一把呢?
這個層次的夫妻之間整天三天一大吵,兩天一小吵,
不是因為自己脾氣差,而是因為老公不會哄。
跟婆婆相處困難,婆媳關係不好,
不是因為自己不善解人意,而是因為婆婆總找茬。
可能一開始我們是想要關心,
想要改變現狀,希望對方能有所改變。
可是最後我們變成了言行不一,不能行為一致的表達自己的情感,
而選擇用負面的話語去表達自己正面的訴求,
可悲的是對方感知到的往往是負面的話語,
而無法接收到正面的訴求,最終就會變成兩個人互相指責。
第2層:婚姻出現問題是彼此的責任,要一起解決
還記得何潔離婚時鬧得沸沸揚揚,
赫子銘覺得老婆太強勢,自己找不到家庭的地位和尊嚴;
何潔則認為老公不求上進,家庭的重擔基本上她一人在抗,連個包都不捨得買。
我聽了赫子銘打情感熱線求助的音頻之後,
發現很多婚姻中都是兩個人都在憤怒地聲討對方,
傾訴自己在婚姻里付出太多對方卻看不見,同時也看不到對方的付出。
一段婚姻走到崩盤,這段關係里的兩個人都有責任,關係本來就是互動的結果。
很多人婚姻的質量不高,生活不怎麼舒展和快樂,
主要原因不是物質上的,而是彼此無法「看見」對方的真實存在。
所以如果婚姻出了問題,是要兩個人共同改變,共同承擔起這個責任。
比如和愛人吵架,是我溝通能力不好,那我買幾本關於溝通的書,
是我脾氣不好,那麼學習克制憤怒,是我們感情變淡了,
那我準備一場浪漫的約會,一起吃晚飯,一起去逛超市,
多製造一些相處的機會,方法一定比問題多。
這一類的婚姻,愛學習,能把知識轉化成處理問題的能力,
能夠意識到愛是維繫親密關係的重要因素,解決問題不傷感情。
第3層:我能改變我的婚姻現狀
如果婚姻里有一種使命,那麼你的使命是什麼?
你能為你的婚姻做什麼?洗衣做飯帶孩子嗎?
不,那不叫婚姻,叫保姆。
不同的身份,不同的選擇,
就有不同的思考方式,也就形成了不同的人生。
你要知道,你是誰,你想要一場怎樣的婚姻,
尤其當你意識到很多事情無法兩全其美的時候,你要做對選擇。
你在婚姻里的身份決定了你的思維方式,
你的思維方式決定了你在家庭中的話語權。
不管你的婚姻經受了什麼,你能獨立冷靜的思考,
你的決策能夠得到尊重或認可,兩個人中的任何一個人,
從未想過中途離場,也不會讓感情陷入僵局。
婚姻的三個層次,你現在到哪個層次了呢?
沒關係,我們可以慢慢打怪升級,沒有不可能做到的事,只有不努力的人。
傅一老師:沒有完美的婚姻,但是我們可以為自己的婚姻做的更好一點。
我們不能保證每個人的婚姻都是沒有缺點和遺憾的,
但是每個人都可以靠自己的努力,去創造屬於自己的小幸福。
我是傅一,希望能給在感情泥沼中的您帶來一些力量。