冬季是蓮藕收貨的季節,由於採挖效率非常低,時常累的挖藕人腰酸背痛,一個成年人只能采100斤-150斤左右,因為產量很少,很難供應市場需求,頭幾天跑到坑邊,購買了一些蓮藕,價格很實惠,可生食也可做菜,而且營養價值相當高。
忘了是哪一年,在親戚家做客,他端上來一道紅糖糯米藕,說實話我真沒見過,軟糯香甜,香氣撲鼻,對於嗜吃甜食的我來說,簡直是如魚得水,雖然我一直在克制,但還是忍不住多吃了兩口,回味無窮,經過重點的指導,終於掌握了技巧,色澤紅亮,芳香甜糯,比賣的還好吃。
用紅糖搭配紅棗,煮好後悶上5分鐘,口感更佳,棗香藕香,完美融合在一起,既衛生還實惠,冬季多給家人吃一些蓮藕,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,老少皆宜,是體弱多病的滋補佳珍。
【紅糖糯米藕】
【食材】蓮藕、紅棗、糯米、枸杞
【調味】冰糖、紅糖
1、準備一節蓮藕,我選擇的是九孔蓮藕,這個品種潔白似雪,煨湯久煮不化,入口滑爽柔綿,滿口生香,再準備適量的糯米。
2、蓮藕颳去外皮,清洗乾淨,切時要注意,用刀再蓮藕2厘米處斷開,放入清水中,浸泡15分鐘。
3、泡好的蓮藕,在孔裡面塞上一些糯米,用筷子捅一捅,塞緊實就行,糯米需要提前泡2個小時。
4、把蓋子扣上,藉助幾根牙籤固定,多插幾根,防止煮的過程中失敗,如圖所示,固定死就可以了。
5、把藕放入高壓鍋中,加入沒過蓮藕的清水。
6、再準備一些配料,紅棗、枸杞、冰糖和老紅糖,滋補佳品。
7、把配料倒入鍋中,攪拌均勻,燉上40分鐘,關火排氣,立刻飄出一股濃濃紅棗藕香的味道,這時先別著急撈,最佳效果是浸泡3-5個小時,實在等不及也可開吃。
8、把牙籤取下來,放在案板上,切成薄片,一道美味的紅棗糯米藕就做好了,這時的糯米已經軟爛了,蓮藕也吸足了湯汁,入口滑爽柔綿,很受家人喜愛。
技巧總結
1、糯米提前兩個小時浸泡,塞糯米的時候要有耐心,每個孔都按壓到位,但是切忌別用大勁,隨著糯米煮熟會膨脹,普通鍋要小火燉1小時才夠入味,高壓鍋要燉上40分鐘。
2、不著急吃的話,浸泡3-5個小時最佳,紅糖多放一些,可讓藕更紅潤,冰糖多一些,甜味就重一些。
3、食材選擇九孔蓮藕最好,可保證口感發麵,也能浸入味道,很多人說怎麼煮都是脆的,那一定是品種沒選對。
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