掉頭髮可能是它惹的禍,中醫這樣調治,配合這4點解決脫髮煩惱

劉根尚治慢病 發佈 2020-01-19T02:45:04+00:00

都說「聰明絕頂」,話雖如此,但誰不希望有一頭烏黑濃密的頭髮呢。據說第一批90後開始遭遇中年危機,已經禿了。

都說「聰明絕頂」,話雖如此,但誰不希望有一頭烏黑濃密的頭髮呢。據說第一批90後開始遭遇中年危機,已經禿了。

每日大把大把的掉頭髮,枕頭上、梳子上、洗完澡的排水口塞子上,總是有很多頭髮,越來越高的髮際線,日趨禿頂的腦袋,不僅影響外在形象、拉低顏值,往往還警示了某些健康問題,真讓人頭疼。

為什麼會脫髮呢?

這可能是脂溢性脫髮惹的禍。現代人多飲食不規律,嗜吃辛辣油膩食物,再加之學習、工作壓力大,經常熬夜,導致油脂分泌過多,頭皮油膩、瘙癢脫屑等,從而導致頭髮脫落。

從中醫角度來說,脂溢性脫髮屬「蛀髮癬」、「蟲蛀脫髮」等範疇。歷代醫家多認為,此病的發生與肝腎脾有關,中醫認為「肝藏血,發為血之餘,血盛則發潤,血虧則發枯。」「腎主發,其華在發」。可見頭髮與肝、腎有很大的關係。飲食不節而致脾胃失司,濕熱乃生,致使油脂增多,頭皮油膩、瘙癢脫屑等。再加之生活不規律、情志失調,肝腎陰血虧虛,虛熱內生,虛火上炎,炙灼髮根,毛髮失養而脫落。

脂溢性脫髮多發生於青年男性,臨床上表現為前額尤其是兩顳部的髮際線逐漸 上移和頭頂部的頭髮稀疏,以至脫落。此病也可發生於女性,僅表現為頭頂部頭髮稀疏纖細。

治療脂溢性脫髮當辨證用藥,根據其發病病機及症狀多為分為肝腎陰虛、脾虛痰濕、心脾兩虛等證型。針對不同的脫髮證型,用藥也大不相同,肝腎陰虛則採用滋補肝腎精血的藥物;脾虛痰濕就以健脾化濕為主要原則;心脾兩虛則採用健脾寧心的方藥等來調治脫髮,可改善脫髮情況。

關於脂溢性脫髮,除了辨證用藥外,患者生活中還需注意頭髮的保養,可從以下4點入手。

1、科學洗梳

脂溢性脫髮患者頭皮油脂分泌較多,要注意勤洗頭,根據發質選擇適當的洗髮產品,洗凈頭髮後應適量使用護髮素以養護頭髮。平時用木梳梳理頭髮,可增強頭髮的韌性、促進頭部的血液循環,有利於頭髮的生長和增加頭髮的光澤度。

此外,不過分燙髮、染髮,以免損傷頭髮。

2、飲食養發

平時注意少食油膩辛辣食物,避免刺激髮根,引起脫髮。可以多吃些有益肝腎和養發的食物,如芝麻、玉米等。

3、情志調理

愉悅、輕鬆的心情有助於肝氣條達,對頭髮的生長有利,反之,經常心情憂鬱的人容易生白髮、脫髮。

4、起居調理

有規律的起居,早睡早起,保持充足的睡眠有助於頭髮的生長,同時防止脫髮、白髮。#中醫# #脫髮# #90後脫髮年齡提前20年#



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