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冠心病走路多了會怎麼樣?醫生從2方面為你詳解

如果你是一位中老年朋友,本身有多年的高血壓、高血脂、糖尿病等三高問題,甚至同時還有肥胖,吸菸等生活上的心血管疾病風險因素影響,最近如果走路多了,特別是走的急,走的快的時候,會出現胸悶氣短、胸痛的症狀時,那真的要勸您,儘快的去做個心血管檢查了,因為很有可能您已經有了「冠心病」的問題

2020-01-19 03:38 / 0人閱讀過此篇文章  

冠心病走路多了會怎麼樣?對於問這個問題的目的,我們可以做這2方面的考慮——

1. 走路多了出現哪些症狀,可能是冠心病問題?

2. 已經知道有冠心病問題了,還能多走路嗎?走路多了,會對身體健康有危害嗎?

就這2個方面的問題,我們分別來一起探討一下。

走路多了就胸痛,會不會是得了冠心病?

如果你是一位中老年朋友,本身有多年的高血壓、高血脂、糖尿病等三高問題,甚至同時還有肥胖,吸菸等生活上的心血管疾病風險因素影響,最近如果走路多了,特別是走的急,走的快的時候,會出現胸悶氣短、胸痛的症狀時,那真的要勸您,儘快的去做個心血管檢查了,因為很有可能您已經有了「冠心病」的問題了。

何為冠心病?冠心病是以心臟冠狀動脈粥樣硬化狹窄為病理基礎的一些列心血管疾病的總稱。冠狀動脈是為心臟供血的主要動脈血管,當冠狀動脈出現粥樣硬化,其狹窄程度超過50%以上時,就會影響心臟的供血供氧,一方面會逐漸對心臟功能造成健康危害,另一方面,發生急性心梗的風險也會變得更大,對於這樣的冠狀動脈狹窄超過50%的情況,就可以確診為冠心病的問題了。

冠狀動脈的狹窄不適一蹴而就的,而是逐漸發展的,因此,在冠狀動脈狹窄超過50%以上時,身體並不一定就會出現明確的心肌缺血症狀,很多時候,正是因為這些「無症狀」情況,才導致了冠心病干預治療的延後,甚至知道出現急性冠脈綜合徵(急性心梗)的問題出現時,才知道自己有冠心病的問題。

很多輕度的,心肌缺血情況不嚴重的冠心病患者,通常在靜息狀態下,不會有任何不適,也不會發作心絞痛的問題,但如果在勞力狀態下,或過度疲勞的狀態下,心肌缺血的症狀就會更加明顯,比如我們有急事,快速的走了很長一段路,甚至是小跑的狀態,在這期間,可能就會出現胸悶氣短、胸口疼痛的症狀,這就是心臟在活動過程中,心肌耗氧量增加,心臟供血不足造成的不適症狀,如果原來這樣走路,沒有相關的症狀,而現在經常在這樣的情況下出現心絞痛、胸悶等方面的症狀,就應該注意冠心病的排查了。

當然還需要說明的是,不要把走路多了,或者累了,就發生胸悶氣短的症狀,就認為一定是冠心病問題,有些身體本身就比較虛弱,平常又不怎麼運動的朋友,忽然運動鍛鍊,心臟沒有耐受鍛鍊強度的情況下,同樣也會出現胸悶喘不上氣的情況出現,這樣的情況並不能作為診斷冠心病的明確指征。是否有冠心病問題,首先應該結合自身的心血管風險因素,同時再結合相關症狀來進行初步判斷,通過簡單的心電圖檢查,也可以初步判斷心肌缺血的可能性,如果想要確認冠狀動脈的狹窄程度,確診是否有冠心病,一般則需要進行造影檢查來確認。

有了冠心病問題,還能活動嗎?走路多了會不會出問題?

對於已經確診冠心病問題的朋友,到底還能不能運動,還是要結合實際情況,心肌缺血的情況是否嚴重,冠心病是否通過介入手術放支架改善了心臟的血運,恢復了心臟的血供,心臟的健康情況,是否還適合進行活動,都是應該考慮的重要方面。

對於輕度的冠心病患者,冠狀動脈狹窄程度不超過75%的情況的,如果能夠通過保守治療,控制好三高,同時能夠控制好冠心病心絞痛相關症狀以及改善心肌供血的前提下,還是建議大家要多多進行運動鍛鍊的,運動鍛鍊不管是在輔助加強三高控制方面,做好心血管疾病預防方面,都是非常重要的生活調理方式,在身體條件允許的情況下,選擇適當強度的運動鍛鍊,每天進行適量的活動,不但不會影響心臟健康,反而有利於減少心血管疾病風險。

走路運動是很好的運動,也是很適合冠心病人進行的運動,因此,適度的走,控制強度的走,不要因為運動量過大造成心臟負擔過大,一般情況下,冠心病患者是可以進行走路運動的,如果說走路多了會不會危害心臟健康,這個「多」真的比好衡量,在控制好運動強度,控制好三高問題,積極調理冠心病的情況下,輕度的冠心病患者,每天走個6000步鍛鍊身體,一般是不會造成太大風險的。

但對於心血管狹窄程度超過75%,而且經常在靜息下都會出現心絞痛的朋友,通過藥物治療也無法有效控制的情況下,這種情況,就不建議進行運動了,也不建議走路太多,對於血管狹窄程度嚴重,而且冠心病症狀無法通過藥物得到良好控制,而且可能因為心肌的嚴重供血不足導致心功能損傷的朋友,可以經過醫生評估,看是否要通過手術的方式來改善心臟的血液供應,支架、搭橋等手術方式,都是可以選擇的具體方式。

放了支架,做了搭橋手術,並不等於一勞永逸,心臟血運重建後,是否還能運動,也要結合心臟的具體健康情況,如果心功能還不錯,還能夠進行運動的朋友,還是建議在身體術後徹底恢復的前提下,在穩定控制好三高,服用相關藥物控制好心血管風險的前提下,可以進行適量的運動鍛鍊來進行心血管疾病的二級預防。

能不能走路運動,走多少路合適,還是無法一概而論,還是要結合自身實際情況,選擇適合自己的運動強度和運動方式,在保證心血管安全的前提下,合理的堅持運動鍛鍊,是完全可以的,也是很有必要的。





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