相信很多媽媽在生完寶寶後，就會發現自己的肚皮上有一些呈波浪狀的花紋，寬窄不同長短不一，這些花紋就是我們經常說的妊娠紋。
這種妊娠紋是在很多媽媽身上都會出現的，尤其對於這幾種類型的媽媽來說，可能會更容易出現妊娠紋，那麼具體是哪幾種呢？媽媽們快來了解一下吧！
1、皮膚修復能力差的人
女性如果皮膚修復能力差的話，在懷孕的時候也是很容易出現妊娠紋的，一般來說，皮膚的修復能力跟遺傳有很大關係。
2、三十五歲以上初次懷孕的准媽媽
隨著女性的年齡增長，她們的皮膚代謝能力、彈性和修復能力就很下降很多，所以如果女性在35歲以後懷孕的話就會更容易出現妊娠紋。
3、皮膚緊實、體重增長過快的准媽媽
生活中有很多人的皮膚會鬆弛一點，但是也有一部分人的皮膚會緊緻一些，那麼對於這種皮膚緊緻的女性來說，在懷孕之後稍微一胖，身上就會出現妊娠紋。此外，如果在懷孕期間暴飲暴食的女性導致體重增長過快，對皮膚造成較大的壓力，也是很容易出現妊娠紋的。
4、皮膚乾燥、缺乏營養的人
對於那些皮膚乾燥、缺乏營養的女性來說，她們的皮膚彈性就會略差一些，當體重增加的時候，她們的皮膚缺乏延展性，在懷孕之後就極容易被撐裂出現孕紋。此外皮膚乾燥的女性，可能還會出現皮膚干癢，紅色小點等症狀。
雖然說，十個孕媽裡面九個都會出現妊娠紋，但是如果可以在加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的機率。
【懷孕前】
女性在懷孕前需要注意的就是鍛鍊身體，經常做按摩，以此方法來增強皮膚的彈性，同時還要注意補充營養，多吃一些富含蛋白質、維生素的食物，來增加皮膚彈性。
【懷孕後】
在懷孕之後保養是很重要的，比如：堅持做適度運動如散步等。要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，從而導致體重增長過多。
在淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。控制體重增長，整個懷孕過程中女性應控制在11至14公斤。同時還可以使用托腹帶可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。
妊娠紋是大多數的懷孕女性都會有的，但是如果你保養到位的話，也是可以避免的噢！