延緩衰老
絕經以後，女人衰老的速度劇增。因此，很多女人在四十多歲即有延緩絕經的迫切需求。
如果你已經發生月經紊亂，尤其要注意了。
1
月經紊亂——絕經過渡期早期的標誌
月經紊亂指的是月經周期長短不一。你有注意觀察自己的月經周期嗎？
10 次月經周期中，是否有相鄰 2 次或 2 次以上月經周期改變超過 7 天（正常月經周期以 28~30 天為佳）？例如這次 22 天就來了，上次 31 天來的，上上次是 23 天來的。
如果答案是肯定的，那麼，你已經進入絕經過渡期了。
如果你的月經周期超過 60 天，甚至好幾個月沒來月經，這是身體在警告你，繼續這麼折騰下去，絕經期很快就來。
2
絕經一定會加速衰老
絕經的真正含義並非指月經的有無，而是指卵巢功能的衰竭。
現代醫學認為，卵巢功能衰竭，女性體內雌激素缺乏，因此出現多種絕經相關症狀（如潮熱、盜汗、心煩、失眠等）、組織萎縮退化、代謝功能紊亂，導致一系列的身心健康問題。
3
卵巢早衰老 ≠ 卵巢功能衰竭
上次我們提到卵巢儲備功能減退對生育的影響——易發生流產、輔助生殖失敗（試管嬰兒）等（詳情請點擊查看內容：
閉經、不孕、試管失敗的元兇！卵巢早衰）。
其實，「卵巢儲備功能減退」指的是卵巢早衰老。可以理解為，本該四十多歲開始衰老的卵巢，提前至 40 歲之前，導致女性多種功能衰退，例如生育能力下降等。
環視周圍的年輕女性，你會發現不少女性都曾被診斷出「卵巢早衰」，尤其是那些工作和生活壓力大、過度減肥的年輕女性。
很常見的指標是月經紊亂、AMH值低。
超負荷的工作和生活壓力容易導致人體失衡，引起月經紊亂。
陪孩子熬夜寫作業、過度減肥、飲食不當等，都可能引起「卵巢早衰老」。
但卵巢早衰老 ≠ 卵巢功能衰竭。卵巢功能衰竭是不可逆的，卵巢早衰老卻是可逆的。
4
如何判斷卵巢早衰老？
不言而喻，卵巢早衰老——內衰弱，外衰老。
卵巢早衰老，在內表現為月經不調、有卵泡不排卵、卵子質量差、容易流產等；在外呢，則是女性朋友一輩子都關注的容顏問題。
一、面色潮紅
卵巢早衰老的人，氣血失調，會陣陣的發熱，或忽冷忽熱，有的時候身上會有大汗，有的時候會頭暈。
而且每天發生的頻率不定，有可能幾次，有可能幾十次，人容易心慌、心悸，情緒容易波動。
二、眼睛乾澀
體內氣血不足，無法濡養眼睛，因此眼睛常感乾澀，甚至迎風流淚。
現代醫學的說法是激素水平下降，造成眼中的潤滑液減少。
三、皮膚乾燥、起皺
還是氣血的原因，陽氣不足，氣不行血，血不載氣，營養物質無法到達皮膚表層，使皮膚飽滿豐潤，因此皮膚乾燥、長各種皺紋。
現代醫學認為由於體內激素下降，皮膚不再紅潤有彈性，容易出現乾澀、皺紋。
四、臉部暗沉、長斑
「氣行則血行，氣滯則血瘀」。陽氣不足時，血容易瘀滯；肝氣鬱結時，氣滯則血瘀。
當肝臟無法正常分解、排解血液中的垃圾，垃圾留存於血管內，容易造成皮膚色素沉著、萎黃不華、長斑。
石美大夫去年末接診一位 38 歲女性。甲亢史四年余，失眠、產後脫髮、產後白髮大增五年余。平常怕冷，手腳冰涼，疲倦；皮膚粗糙、瘙癢，面部長斑，大腿長了很多疹子，癢甚。月經周期 25 天，6-7 天乾淨。去年曾自然流產一次（自然流產即說明卵巢功能不好）。
蒲氏中醫認為，甲亢、失眠、脫髮、白髮增多、皮膚問題、自然流產等，無不與肝鬱氣結、氣血生化不足有關。月經提前，乾淨得不夠利索亦然。
石美大夫接診時告知患者，她的問題可以好轉，如果在吃藥初期，頭髮如常脫落是正常的，那是之前氣血虧空導致的，本將脫落；調理新生的頭髮不會那麼容易脫落，白髮也不會長那麼快、長那麼多。
二診（2019-12-07）：皮膚瘙癢大減，疲倦減，腿上長的疹子亦大減。大便不暢。
三診（2019-12-14）：行經，色較前轉紅（以往色偏暗）。
四診（2019-12-21）：此次月經較以往順暢，大血塊排出，6天凈。脫髮略減，腿上疹及臉上痘均大減，大便不暢稍減。
此次複診，可以明顯看出她的面色已改善，色斑減輕，皮膚有潤澤感，法令紋減輕，黑眼圈變小，雙眼皮都寬了（因為正氣足了，面部松垮就會明顯改善）。
▲ 11月30日與12月21日的面部對比
五診（2019-12-28 ）：疹子、痘痊癒，眠轉佳，大便不暢大減。甲亢指標也大大改善，復檢醫生大為驚訝。
▲ 患者自述，檢查單由患者提供
中醫看病，指標僅作參考，更重實證，即患者當下的症狀。調理得當，症狀自然改善；調理得當，是否曾被診斷為「卵巢儲備功能減退」「卵巢早衰」亦沒有那麼重要和可怕。
5
延緩衰老，迫不及待
延緩衰老，千萬別等卵巢功能衰竭以後，也就是真正的絕經以後（有些並非真正的絕經，是可以調回來的）。
其實，女性在 35 歲開始，身體情況即開始較快下滑，衰老的速度肉眼可見的明顯。因此，要想優雅到老，從年輕開始持續保養才是真理。
▲ 石美大夫70後，已經40+了，你看得出來嗎？
石美大夫常說：從我十幾歲開始學中醫以來，我就知道先天的重要性，就知道保養的重要性。我是屬於先天不足的，因此，我特別重視後天的保養。
現代醫學常採用激素替代療法維護圍絕經期、絕經後女性的健康。但對於延緩衰老，中醫有更好的辦法。
《黃帝內經》描述：
五七陽明脈衰，面始焦，發始墮。
六七三陽脈衰於上，面皆焦，發始白。
七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。
1.「五七陽明脈衰，面始焦，發始墮。」
女性 35 歲開始，面部即開始衰老，頭髮開始脫落。
2.「六七三陽脈衰於上，面皆焦，發始白。」
42 歲，面部衰老明顯，開始長白髮。
3.「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」
49歲，主管女性健康的任脈、沖脈氣血衰少，女性絕經，衰老加速且難以懷孕。
細細觀察身邊的女性：
二十幾歲的女性，臉上長很多痤瘡，痘印明顯
九零後，一直喊著自己快禿頭了
三十幾歲的女性，產後瘋狂地長白髮
四十出頭的女性，月經沒來好幾個月了
……
唉~作為醫生，特別感慨，亡羊補牢，為時不晚，趕緊調理身體，不要等到絕經以後！
< 老太太：還不快快保養？快跟我差不多了>
如果你要問保養卵巢抗早衰，到底有用沒用？
我的答案：女性有生育的需求，有保持美麗容顏的需求，儘早保養是正確的選擇。如何保養才是有用沒用的關鍵。
絕經後來保養，好不好？
保養何時進行都行，愛惜自己的身體，保養比不保養，效果肉眼可見。我的患者中，七十多歲來調理變漂亮的人都是有的，在同伴中被誇變漂亮了，你想想會不會好開心？
變漂亮，肯定是身體變好了才有可能的，不然都只是曇花一現。
大家可能不知道，其實，隨著時代的改變，生活條件、醫療條件提高，保養得好的女性， 55 歲才絕經也是正常的，說明體內氣血足。
但如果四十出頭就絕經，肯定是不正常的。女人要多多愛惜自己的身體啊，才可能女人如花。
▲女人如花，你是哪一朵？（左右滑動查看）
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蒲氏中醫發源於清代同治年間，創始人蒲國禎以擅長傷寒而聞名梓潼。
第二代傳人蒲顯聰盡得家傳，亦長於傷寒時病。
第三代傳人蒲輔周，中醫界的「一代宗師」，曾任中國中醫研究院副院長、中南海門診部中醫組組長等，是當代傑出的中醫學家，敬愛的周恩來總理稱讚他為「高明醫生」。
第四代傳人蒲志孝，集家傳、師承之綜合優勢，全面繼承蒲氏中醫真傳，勤求古訓，博採眾長，且潛心現代醫學，形成了豐富的理論體系和辨證思維方法。在其影響力下，蒲氏中醫枝繁葉茂，第五代傳人眾多，遍及四川、北京、深圳等地，石美大夫為第五代傳人之一。
蒲氏中醫理論體系以《黃帝內經》、《傷寒論》為經，後世各家學說為緯，並緊密結合幾代人的臨床實踐而成，其核心為治病求本，特點為辨證精確、用藥輕靈、藥簡力專。
明醫簡介
石美大夫【正安美孕工作室創始人、腫瘤疑難、美顏】
蒲氏中醫第五代傳人，為蒲氏中醫第四代傳人蒲志孝先生弟子，1977年生，隨侍師側二十餘年，精研醫術，開創蒲氏中醫備孕/美顏工作室，提出「中醫美孕」的概念並取得顯著成效。
擅治內婦兒科疑難病，擅長備孕、夫妻不孕不育同調、孕期調養、美容養顏（如黃褐斑、膚色晦暗粗糙、肥胖、脫髮、頭髮早白）、腫瘤、卵巢囊腫及早衰、子宮肌瘤、乳腺增生及結節、甲狀腺結節、心腦血管疾病、B肝、脂肪肝、酒精肝、糖尿病、痛風、兒科急性病（如發燒、咳嗽、腹瀉等）、小兒發育不良、性早熟等。
致力於傳承與發展蒲氏中醫，仁心仁術，濟世救人。
出診時間：
每周六 10:00~12:00，14:00~18:00
出診地址：
【福田店】深圳市福田區福華路319號兆邦基金融大廈4樓（地鐵1號線崗廈C出口左側，7、8、9號電梯直接上四樓）
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