生活中我們常常會遇到這樣的情況：
朋友之間圖個開心熱鬧，去外面聚個餐。
為了增進家人之間的感情，一起共餐。
小孩子還沒長牙，家長嚼碎了餵孩子。
也許你從來沒想過，這樣看似日常的行為，卻隱藏著風險。
近日，「辦公室8個人4人幽門螺桿菌超標」的新聞刷屏。
南京的孫小姐體檢時發現自己"幽門螺桿菌"超標，可能與常常在外聚餐有關，更震驚的是同一辦公室一半人都查出幽門螺桿菌"超標"。
據統計，目前我國幽門螺桿菌感染率約50%，約7億人感染這種細菌。
幽門螺桿菌很會隱藏自己，很多人並不能感知到它的存在。對於有胃部症狀者，如果不好好進行治療，可能會病情進展，發展為慢性萎縮性胃炎，甚至胃癌。
這個可怕的「小妖精」到底有多可怕？又該如何預防呢？
幽門螺桿菌是什麼？
「姓名」：幽門螺桿菌
「職業」：一種細菌
「體型」：形狀呈螺旋狀，而且呈杆狀
「工作地點」：棲息在人體的胃部，具體一點是胃的出口部，與十二指腸相連的那一段
「兼職範圍」：實際上它也可以流竄到口腔和腸道
感染幽門螺桿菌有哪些危害？
導致胃炎、胃潰瘍
導致胃潰瘍，胃炎，是胃癌的癌前病變。
幽門螺旋桿菌是胃潰瘍的「罪魁禍首」，這一發現獲得了2005年的諾貝爾生理及醫學獎。
國際癌症機構將幽門螺旋桿菌定義為Ⅰ類致癌物，即致癌證據確鑿的因素。
引起牙周炎
牙菌斑是牙周炎的首要致病因素，而牙菌斑可作為幽門螺旋桿菌的口腔藏匿地點。
流行病學調查顯示，牙菌斑內的幽門螺旋桿菌可以使牙周炎的發生風險提升 2～3 倍。
引發糖尿病等疾病的發生
與糖尿病、血脂異常、動脈粥樣硬化、帕金森氏病等疾病的發生也有一定的相關性。
感染幽門螺桿菌的途徑有哪些？
口口途徑
消化道傳播，例如集體用餐，交叉感染。
幽門螺桿菌不會老老實實呆在胃部，會逆流而上，通過食管進入口腔，躲在牙菌斑中，通過唾沫，也就是口水，污染食物進行傳播。
糞口途徑
感染者便後不洗手，手部攜帶細菌，被感染者與感染者握手後，如果被感染者飯前不洗手，那麼細菌就會通過手直接接觸食物進入體內。
密切生活接觸
共同生活可通過共同進餐、接吻、接觸生活物品等方式傳播，因此幽門螺桿菌具有家庭聚集性。
水源性傳播
飲用了未經消毒的水。
幽門螺桿菌感染有啥症狀？如何篩查？
症狀：胃疼，脹氣，口臭
胃部經常不適、疼痛，體檢大便潛血時呈現陽性，提示有上消化道出血、胃炎和胃潰瘍。
篩查：呼出氣檢測
體檢者先服下尿素膠囊，如果有幽門螺旋桿菌存在，那麼該菌攜帶的尿素酶可以將尿素降解為二氧化碳和水。
如果尿素中的碳元素用極微量的放射性同位素C14標記，那麼檢測呼出氣中二氧化碳就攜帶有C14，從而發現幽門螺旋桿菌的蛛絲馬跡。
易感人群：抵抗力弱者和生活不規律者
抵抗力弱者：幼兒、老人和體弱者。
生活不規律者：比如熬夜，三餐飲食不規律。
如何預防幽門螺桿菌感染？
即便是感染了幽門螺旋桿菌也不一定會得胃癌，細胞癌變是一個多因素共同作用的漫長過程。
但幽門螺旋桿菌自愈可能較小，因此重在預防。
養成良好的衛生習慣
- 飯前洗手
- 提倡用公筷
集體聚餐時考慮自助餐，提倡公筷，避免交叉感染，少聚餐。
分餐制
家庭成員體檢發現如果是幽門螺旋桿菌陽性攜帶者，應該與感染者分餐。
科學餵養幼兒
不要口對口餵食。
公共場合保持安全距離
遵守基本的社交禮儀，說話時保持適宜的安全距離，不過分接近，發言者儘量不要唾沫星子橫飛。
保持健康的生活方式
- 戒菸酒，少吃燒烤，飲食規律
另外，大蒜有助於殺滅幽門螺旋桿菌。常吃大蒜者，幽門螺旋桿菌攜帶率較低。
少熬夜
- 積極鍛鍊身體，提高自身免疫力
綜上所述
幽門螺桿菌在我國
人群攜帶率高達50%
對於有胃部疾患的患者
考慮到加重病情及
降低癌前病變的風險
因此需要在專科醫生指導下
進行藥物聯用的系統治療
一般人群也不必過於擔心
理性對待即可