相信大家時不時會聽說某某名人明星得癌的消息，有人問，不少名人因癌去世，是因為沒有早期檢查嗎？生活中如何預防癌症？
先來說第一個問題，癌症能早期發現嗎？
有的癌症是有辦法早期發現的，但有的癌症目前也沒有太有效的早期發現的手段。一般的常規體檢不能有效的早期發現癌症，所以，很多病人總說，我每年體檢，為什麼還是一檢查就發現癌症而且是晚期？這並不奇怪，因為每年的那種常規體檢並不是篩查腫瘤的。有的人會說，有啊，我查了一套腫瘤標誌物，這是誤導，抽血查所謂的腫瘤標誌物，解決不了什麼問題，而且還可能誤事。因為，如果標誌物結果升高一點（很多人都是這樣），會增加不必要的煩惱；而如果結果正常，有的人就以為沒得癌症，可以高枕無憂了，於是不去做真正的篩查檢查。
目前常見的腫瘤都有了篩查手段，可以最大限度早期發現癌症（當然不是一定，不要總是抱著百分百的心態，世界上有幾件百分百的事？無非是機率），比如，肺癌高危人群（長期吸菸或二手菸，肺癌家族史等）可以每年一次低劑量CT篩查；食管癌，胃癌高危人群，可以進行初篩後考慮胃鏡，也可以直接胃鏡檢查；大腸癌篩查，一般45歲後就可以考慮做一次結腸鏡；肝癌篩查主要是針對高危人群，做上腹部超聲和AFP等；乳腺癌主要是做彩超和鉬靶；宮頸癌主要是宮頸塗片和HPV檢測。這些癌症已經包括了最常見的癌種，大部分得的癌症是這些。但也有很多癌症沒有有效的篩查手段，難於早期發現，比如，胰腺癌，膽管癌，卵巢癌等。
第二個問題，生活中有哪些防癌的方法呢？
第一條，老生常談，戒菸，你聽煩了，我也談厭了！去做到吧！不做到，誰救得了你？戒菸是救自己，也是救家人，二手菸的傷害也一樣大。
不喝酒或偶爾少量適度喝酒。避免超重和肥胖。堅持運動，避免久坐。保證必要的睡眠時間，作息要規律，避免熬夜。避免不合理飲食，均衡飲食，避免和減少吃垃圾食品，多吃新鮮蔬菜水果，肉類攝取要適量，避免或儘量少食用加工肉品如香腸、火腿培根、鹹肉、臘肉等。飲食規律，不暴飲暴食。不要吃得太咸，限制每天鹽的攝入量。避免飲食飲水過熱過燙。儘量分餐，避免過勞，注意休息，勞逸結合。避免多個性伴侶，勿濫性，使用安全套，避免人乳頭狀病毒傳播。減少或避免職業性致癌環境的暴露，採取必要的職業暴露保護。避免日光照射過度。遠離焦慮，學會減壓放鬆，不要長期處在焦慮和精神高壓之中。
防控B肝C肝感染，接種B肝疫苗；防控人乳頭狀瘤病毒感染，適齡人群HPV疫苗；預防HP感染並視情況清除HP治療；及時規範處理癌前狀態（癌前疾病，癌前病變）；極少數高危人群可視情況考慮化學干預甚至極個別考慮預防性手術。
關鍵是堅持，關鍵是做到，不抱僥倖心理，少一個危險因素，就少一份風險，要有風險意識！切記：勿以善小而不為，勿以惡小而為之。
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