三物堪稱「祛斑高手」,每天換著吃,排出黑色素,告別黃褐斑

夢秋藥師 發佈 2020-01-02T09:08:58+00:00

黃褐斑的發病原因非常複雜,不同的皮膚研究者所持論點皆不一樣,但綜合來講,主要認為與以下幾個因素相關。

黃褐斑的發病原因非常複雜,不同的皮膚研究者所持論點皆不一樣,但綜合來講,主要認為與以下幾個因素相關。



慢性炎症:由於外界或皮下的刺激,導致皮膚細胞細胞正常的生理功能發生紊亂,角朊細胞的敏感性增加,該細胞釋放的介質能夠誘發皮膚發生炎症,使毛細血管充血,紅細胞外溢導致血黃素沉積;

色素代謝功能紊亂:黑色素生成——反應——轉移——擴散——代謝,是一個過程,若是皮膚代謝黑素的功能下降,導致黑素形成之後不能及時排泄,也會造成色素沉積;

不良生活習慣:使用劣質的化妝品、長期負面的情緒,使用電子產品時間過長等,都會促進黃褐斑的形成,飲食不均衡或作息時間不穩定也是黃褐斑加重的元兇;



內分泌紊亂:這是黃褐斑出現的一個主要原因,內分泌水平失衡導致雌孕激素分泌過量,持續不斷給黑素及多巴刺激,導致單位時間內黑色素顆粒大量形成,擁堵在皮下,出現黃褐斑。

3種食物堪稱「祛斑高手」,每天換著吃,排出黑色素,遠離黃褐斑

1、抗氧化食物

經常吃一些抗氧化食物,可以提高皮膚消除自由基抗氧化的能力,黃褐斑一般在超過25歲之後出現,就是因為人的身體從25歲以後抗自由基的能力下降,常吃抗氧化的食物不僅可以幫助淡化黃褐斑,還能夠延緩衰老。

常見的抗氧化食物包括,紅薯,玉米,蘆筍,花椰菜,茄子,甜菜,金針菇等。



2、黃酮類食物

這類食物的提取物一般是祛黃褐斑的主力,如鹿酮茸素就是從鹿產品中提取而得的一種黃酮類化合物,能夠通過對身體內下丘腦——垂體——卵巢軸的調節,穩定內分泌水平,平衡雌孕激素的分泌,抑制其對黑素的刺激。

臨床數據表明,堅持服用鹿酮茸素3個月時間,內分泌及雌孕激素基本可恢復到正常,服用超過5個月的黃褐斑者面部斑片能明顯淡化。

3、維生素C高的食物

維生素C不僅是一種抗氧化物質,它還有一定還原黑色素的作用,黑素合成之後能夠將其還原回去,因此,維生素C是常用的美白淡斑成分,平時經常補充含維生素C高的食物,對皮膚和身體都有非常大的好處。


【警惕面部長斑】

有的人認為臉上長斑無非就是丑了點,使用化妝品遮蓋一下就好了,更有一些男性對面部的色斑不以為意。中醫上認為,有諸內才能形於外,如果是臉上突然出現了色斑,一定是身體內部出現了異常,內臟功能受損,內分泌失調,血液垃圾增多是常見的原因,因此當面部長斑時,不要掉以輕心,一定要重視。

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