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身上總長痘痘怎麼辦?

​  身體長痘痘少吃油多吃素  油性肌膚體質的人,要少吃油膩食物,減輕身體對油脂分泌的負擔,清淡的食物才比較不會讓油性體質加重。

2020-01-02 09:28 / 0人閱讀過此篇文章  


​  身體長痘痘少吃油多吃素

  油性肌膚體質的人,要少吃油膩食物,減輕身體對油脂分泌的負擔,清淡的食物才比較不會讓油性體質加重。清淡的食物也容易讓腸胃消化,不會積聚在體內留下毒素。

  身體長痘痘保持身體乾淨

  洗澡的時候不要用香型來的沐浴乳、清爽型的會比較適合。用毛巾或者其他輔助性浴球來洗澡會更好。洗好澡之後保持身體的乾燥,不要讓水漬保留在身上。容易滋生細菌會殘留在衣服內,導致毛孔堵塞,細菌滋生。從而身體長痘痘。



  身體長痘痘只因青春期

  毛囊皮脂腺的一種慢性疾病也會產生痤瘡。叫青春痘、粉刺、暗瘡,發生的因素很多。最直接的原因就是毛孔堵塞,油脂排不出來,堆積形成的一個個痘痘。痤瘡也就是這樣產生的。痤瘡多發於頭面部、頸部、前胸、後背。因為這些都是皮脂腺豐富的身體部位。

  身體長痘痘多吃海帶綠豆

  日常生活可以多吃海帶和綠豆,普遍大眾都喝過綠豆湯和海帶湯,有輔助的作用能夠緩解身上痘痘的症狀。



  身體長痘痘勤換被單

  床上用品也是滋生細菌的地方,天氣陰沉濕熱都是蟎蟲的棲息地。多數的灰塵和皮屑都是引起皮膚感染和炎症的發生。絕大部分都藏在被褥裡面的細菌和髒東西,給了滋生痘痘細菌溫床一個機會。

  身體長痘痘肌膚要排毒

  每個人都要養成肌膚排毒的習慣,通過攝入易消化的食物,例如:水果、高纖維蔬菜食物等都可以促使毒素的排泄系統運用。多運動大量出汗可以澄清體內的毛孔,讓肌膚的抵抗力來增加對肌膚感染的免疫力。即使長了痘痘,也是可以很快消除的。

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