哈爾濱又現霧霾天 呼吸科醫生教你「防霾」

生活報 發佈 2020-01-07T11:02:51+00:00

龍頭新聞訊 據省氣象台預報,哈爾濱市近日有霧霾天氣。記者從醫院了解到,霧霾天氣對人體的心腦血管和呼吸系統都有危害。當霧霾與流感相遇後,讓很多常年患有呼吸系統疾病和免疫力較低的人遭了殃。呼吸內科醫生提醒廣大市民,遇到霧霾天氣,應減少外出,多飲水,要清淡飲食。

龍頭新聞訊 據省氣象台預報,哈爾濱市近日有霧霾天氣。記者從醫院了解到,霧霾天氣對人體的心腦血管和呼吸系統都有危害。當霧霾與流感相遇後,讓很多常年患有呼吸系統疾病和免疫力較低的人遭了殃。呼吸內科醫生提醒廣大市民,遇到霧霾天氣,應減少外出,多飲水,要清淡飲食。

哈爾濱市第五醫院消化內科醫生賈仲奇表示,霧霾是由數百種大氣化學顆粒物質組成的,其中有害健康的有礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等,能直接進入並粘附在人體呼吸道和肺泡中。引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病症。患有支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫等慢性呼吸系統疾病患者,霧霾天氣里病情會加重。而且霧霾天氣的空氣中污染物多,人們在霧霾天氣里活動或運動,會出現胸悶、血壓升高。霧霾天氣里近地層紫外線的減弱,使空氣中的傳染性病菌的活性增強,傳染病增多。

賈仲奇提醒,在霧霾天氣、流感高發季節,廣大市民應採取以下的措施:首先是減少外出。尤其是高齡老人和兒童,以及患有呼吸系統疾病的易感人群應儘量減少出門,外出時戴口罩,外出歸來後應立即清洗裸露肌膚。有晨練習慣的市民應減少戶外鍛鍊。患有支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫等慢性呼吸道疾病患者,應儘量避免戶外鍛鍊。其次,關閉門窗,避免過度勞累,多飲水,飲食清淡,少食刺激性食物,多吃富含蛋白質類的食物,注意補充維生素。

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