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太原市萬柏林區紡織苑西社區養老中心:運動康復學會健康管理才能逆生長

生活晨報全媒體記者 楊曉艷 太原報導 2019年的最後一天,位於太原市萬柏林區紡織苑西社區3樓的凱森養老中心內暖意融融。迎面拂來絲絲淡雅的香味,讓人的心瞬間靜下來。

2020-01-07 11:35 / 0人閱讀過此篇文章  

生活晨報全媒體記者 楊曉艷 太原報導 2019年的最後一天,位於太原市萬柏林區紡織苑西社區3樓的凱森養老中心內暖意融融。迎面拂來絲絲淡雅的香味,讓人的心瞬間靜下來。凱森養老企宣負責人孫曉羽、凱森養老中心運動健康運營負責人柴桐,介紹了這個活力、溫馨、充滿科技感和人性化的健康養老新空間。



一起逆生長
    

運動健康大廳是凱森養老中心的特色區域,也是老年運動健康理念的「實踐基地」。
    

今年87歲的劉奶奶,在健康管家魏月美的攙扶下走上老年人專用跑步機。運動輔導員宮泳圻立刻迎了上來,將安全插銷的一頭夾在劉奶奶的衣服上,另一頭卡在跑步機上——無論哪一頭掉落,跑步機都會停止運作,防止老人受傷。根據劉奶奶的狀態,宮泳圻將跑步機的速度設為0.9km/h,並建議她堅持走15分鐘。
    

劉奶奶在凱森養老中心住了一年多,每天上下午都會運動。宮泳圻介紹,不僅是跑步機,這裡的每一個運動器械都適老,「例如,全身垂直律動機能幫『懶得』運動或下肢活動受限的老人鍛鍊腿部;電控等速上推/下拉訓練器能根據鍛鍊者用力程度不同自動調整阻力,增強手臂活動力量。」對於身體機能退化或因病導致器官活動受限的老人來說,足量康復鍛鍊有助促進器官功能恢復。「我們倡導活力老人理念,希望通過現代化、科學化、人性化的康復訓練,能延長老年人的健康壽命,提升老年人的生命質量,同時,也為養老生活引入時尚元素,提供運動社交空間。」孫曉羽介紹,「運動健康」就是要讓老人們「一起逆生長」。



  

讓助浴安全、順暢、省力
    

剛從跑步機上下來,劉奶奶就急著去洗頭,然後吃飯回家。孩子要接她回家過元旦,她有些迫不及待了。
    

浴室分為三間,外間擺放著一台全自動按摩洗頭床。劉奶奶躺在上面,等候在一旁的護工輕輕打開水龍頭,用手試水溫,兩三秒,適溫熱水便流了出來,旁邊的顯示器上顯示,水溫為42℃。
    

魏月美幫劉奶奶調整胳膊、腿部,開啟洗頭床的按摩功能——頭部清潔的同時,腿部、背部、手臂都能享受按摩,啥都不耽誤。劉奶奶說:「這個洗頭床很好,洗完頭,全身都舒服了!」劉奶奶的話很有感染力,大家也跟著開心起來。
    

中間是一台進口全自動助浴儀,專供半失能老人使用。那是一台像小船一樣的坐浴池,一側可以推拉,方便老人進出。洗浴時,打開開關,水流就會從多個方向湧出,方便全方位清潔。
    

裡間是淋浴間,除了助浴椅、適老化扶手,還有一張橘黃色的床——它是電動沐浴推床,專為失能老人準備:可旋轉護欄,方便老人平移;防水床墊及排水裝置,方便老人泡澡;床下的助推輪,方便接送老人。護工說:「我們每周為老人洗浴一次,有了這些設備,洗浴方便了不少,老人也舒服。」
    

「樓書記來視察時,可是給這些助浴設備點過贊的。」孫曉羽介紹,沐浴是老年人生活中的一件基本大事,對護理能力、助浴環境要求很高。在適老的洗浴場所里,專業助浴人員藉助專業的助浴輔具,安全、順暢、省力地完成助浴,幫助老人清潔身體,有助身心健康。
  

76歲大爺身上的奇蹟
    

在凱森養老中心,76歲的楊大爺是每一位護工和健康管家熟知的,因為在他的身上,發生了奇蹟。

    

楊大爺患有腦梗,來到這裡只有一個月,此前在國外兒子家住並在那裡做康復,效果很好。後因無力負擔高昂的康復費用,回到太原。剛回來時,他還能自己上下樓。可之後的半年裡,因護理條件跟不上,楊大爺基本不出門,身體狀況急劇下降,不能自己吃飯、不能下床,家人也已經做好最壞的打算。
    

但是,經過評估,凱森養老中心接收了楊大爺,並每天由專業的康復師幫他做康復訓練。康復的過程是痛苦的,要讓萎縮的肌肉重新舒展開,必須有足夠力量的按摩,會很疼。在康復師和楊大爺的共同努力下,楊大爺已經能自己下床、自己吃飯了,偶爾還能做一些手工。
    

奇蹟的出現,康復師起到了很大作用。凱森養老中心設有專門的康復室,老人可在這裡享受治療性按摩。
    

「很多老人來諮詢後說『等我什麼時候不能動了,就來這裡』,這是不科學的。」柴桐表示,對於中老年群體來講,只要患有慢性病,就可以考慮住進來。通過慢病管理、康復訓練,老人可能再過十年都活得很健康。養老不僅要延長壽命,更要提升生命質量。「老人都很孤獨,甚至會產生很多心理疾病。在這裡,我們會有心靈輔導,每周三還有志願者來和老人聊天。」柴桐介紹,「專業、科學的慢病管理很有必要。」他希望全社會能夠幫助老年人更新觀念,重視健康管理,不要總想著「等到不能動了就住養老院」。



  

畫臉譜的樂趣
  

「先拍桌子,再拍手,再拍肩膀,大家跟我一起做……」晚飯前,健康管家李春梅帶領老人們做手指操。幾組動作下來,有老人反映,手發麻了。李春梅笑著說:「手指操就是要促進手部血液循環,提高手指靈活度。發麻就對了,說明鍛鍊有了效果。」「手指操包括一些很簡單的動作,如拍桌子、拍手、握拳。我還會為他們設置做手工、寫書法、讀書、畫臉譜、打撲克等活動。」李春梅介紹。
    

楊大爺對臉譜很感興趣。前兩天,李春梅將一個空白面具和一個蜘蛛俠的樣本給了楊大爺,讓他自己畫。第二天楊大爺就完成了。「我戴上給他看,他說像魔鬼。」李春梅笑著說,楊大爺畫的蜘蛛俠面具,嘴邊掛著一截鬍子,他說是老年版的蜘蛛俠;面具頂部有一片空白,他說是蜘蛛俠禿頂了……「你看,你頭髮長得這麼好,蜘蛛俠怎麼能禿頂呢?改天幫他畫上頭髮好不好?」在楊大爺床前,李春梅鼓勵大爺盡力完成整個臉譜。

    

57歲的李春梅退休前是太原市第三人民醫院的護士長。來到這裡後,她主要負責對老人的身體條件、自理能力、認知能力進行評估,然後依據月度護理計劃,列出每位老人最需要解決的兩項問題,再提出針對性護理意見,帶領護工實施。
    

陪老人做操、指導老人做手工,雖不是李春梅「最本職」的工作,但頗受老年人歡迎。現在,李春梅一天不來,老人們第二天就問:「你昨天怎麼沒來?你不來,沒人帶領我們做操,可沒意思了。」這些事情微小又瑣碎,但李春梅幹得認真,因為這是所有老人的期盼。
    

紡織苑西社區凱森養老中心由我省本土企業凱森集團負責運營。據該集團負責人介紹,養老全產業鏈服務是以長者需求為核心的一套全流程服務體系,通過居家、社區、機構等場所,為老年人提供老年膳食、老年助浴、運動康復、醫養陪護、日托照護等服務。





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