紋身,花臂,體重超過340磅,臂圍64厘米,身材完全失去了比例

潮爆健身 發佈 2020-01-07T12:38:50+00:00

健美和紋身完全兩種不同的元素,但在如今這個社會中,經常被有機的結合在一起,生命在於運動,從古至今不變的道理,只有運動才能讓人變得更加鮮活,隨著經濟條件和物質條件的提高,健身毋庸置疑已經成為了時下最流行的運動項目之一,同時也是保持健康和減肥瘦身的最佳首選,而紋身在我們身邊並不多見,

健美和紋身完全兩種不同的元素,但在如今這個社會中,經常被有機的結合在一起,生命在於運動,從古至今不變的道理,只有運動才能讓人變得更加鮮活,隨著經濟條件和物質條件的提高,健身毋庸置疑已經成為了時下最流行的運動項目之一,同時也是保持健康和減肥瘦身的最佳首選,而紋身在我們身邊並不多見,但在國外許多國家,紋身可是一種追求和一種信念,甚至是一種文化,Yefimchyk就成功的把這兩種元素,發揮的淋漓盡致。

如今他的體重超過了340磅,臂圍64厘米,腿圍85厘米,胸圍155厘米,已經相當於兩個普通人的體重了,遠遠的看上去,就像一堵牆一樣,堅硬無比,超低的體脂,配合上誇張的肌肉圍度,很明顯能看到他青筋暴起的血管,菱角分明的肌肉,顯得他異常兇悍,在配合上他大大小小的紋身,整個畫面上極具衝擊力。

雖然他是健美界的成功者,擁有誇張的肌肉尺寸,但是他的身材並不被所有人偏愛,更不能被所有人接受,他經常在社交網絡上發布一些自己的生活日常和一些運動心得,憑藉他逆天的身材,的確吸粉無數,但是當中也有很多人質疑他的身材,都認為他的身材過於強悍,甚至他在某些部位追求極限圍度,身材已經完全失去了比例,整個人感覺就像被P上去的一樣,尤其是手臂的肌肉。

如今鎧甲式的三角肌,配上強壯的手臂,整個上半身看上去就像一個正方形,不過他並不在意別人的看法,他認為喜歡就好,喜歡才是他一直堅持下去的動力,而且他現在還想要在不危害身體健康的前提下,讓肌肉繼續增長,幾乎每天所有的時間,不是在為打造身材做準備,就是在健身的路上。

長期保持健身的人都知道,想要增長純肌肉是一件非常難的事情,而他體重這麼大則更難,只要是稍微鬆懈,每天都會掉很多肌肉,所以他為了增長肌肉,注重每一個細節,從熱身,到高強度的訓練,再到最後的拉伸放鬆,一個都不能少,每天保證2個小時的訓練量,即便是訓練之後,他也會多在健身館待一會,他和普通人一樣,都喜歡在鏡子前面觀察自己的細節,看哪裡的肌肉還有突破的空間,或是是自己的弱項,及時在下次的訓練中調整過來。​

如今他龐大的體格,僅僅靠訓練根本不可能維持身材,還需要強大的營養物質來供給,才能夠滿足他身體的正常需求,所以他非常注重每一餐的飲食結構,嚴格計算自己的攝入量,保證蛋白質,碳水化合物,維生素,以及脂肪的正常攝入,避免攝入過多的垃圾食品,導致身材走樣。

無論對他的身材喜歡與否,都不能滅魔他對健美的熱愛和付出,還有對夢想的執著,他認為堅持做自己的事情,不要讓旁人影響了自己的初衷,夢想看似很遠,但其實也很近,不要浪費你的時間,每一天,每一小時,甚至是每一分鐘的時間,這是與夢想接近的開始,堅持下去,讓夢想成真。

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