人到50歲以後，就會明顯感受到身體的變化，體力下降得很快，身體機能出現明顯的下滑。勞累過後，很難像年輕的時候睡一覺就把力氣睡回來，往往要緩上好幾天。
上了年紀以後，人的抵抗力也在慢慢地下降，生大病的機率逐年增加。為了對付這些兇險或者難纏的疾病，最好的方法就是預防，據統計，早期癌症的治癒可達80%以上，所以人到50歲以後，規律地體檢就要安排上了。
不過，體檢不能像無頭蒼蠅一樣亂撞，體檢的項目很多，一般我們要體檢哪些項目比較合適呢？
首先，如果有三高、肥胖甚至癌症家族病史的，就要重點關注這些方面，積極體檢，早發現早治療。
一些特殊職業，比如經常接觸有毒有害物質、在充滿粉塵的環境中工作、或者經常保持一個姿勢的交警、教師等，按照高發的職業疾病有目的地去體檢更為高效。
其次，要注意體檢腸道健康，尤其是男性。調查發現，結直腸癌是我國高發的五大癌症之一，而且占40歲以上男性腫瘤的40%，這種癌症在早期沒有什麼徵兆，很多病人發現以後已經是晚期了，嚴重降低病人的生存率，最好每年進行一次篩查。
另外，40歲以上的人，心臟病患病風險大大提高，55到65歲以上的人腦卒中風險逐年增加。所以建議大家每5年做一次心血管功能檢查。
對於中老年女性來說，要重點關注卵巢和乳腺的腫瘤篩查，乳腺癌是40到50歲女性最常見的腫瘤，而早期發現腫瘤，可以很大程度上提高生存率，建議中年女性也是要一年做一次篩查。
此外，大家要是遇到口渴、容易疲勞、體重減輕等糖尿病症狀，尤其是體重偏高、身材肥胖的朋友，要提高警惕，注意監測血糖，還要控制糖的攝入。
很多人對體檢帶有誤解，而且有很重的心理負擔，覺得體檢了才會出問題，不體檢就不會生病，其實這種看法是錯誤的，體檢可以在早期扼殺疾病的苗頭，換取生命的保障。
最後還要提醒大家，體檢前三天要注意飲食清淡，不要吃過多油膩、不易消化的食物，不要喝酒，體檢前一天要注意休息，避免劇烈運動和情緒激動，以免影響體檢結果。
各位朋友，你每年都會去醫院體檢嗎？都會檢查哪些項目？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。