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精子質量太差,妻子難懷孕,這樣做就能提高精子質量

精子質量是體現男性生育能力的重要指標,門診接診中我院不孕不育科孫春香主任發現,近幾年越來越多的男性,因為精子質量不達標導致了不能生育。孫春香主任提醒男同胞們,要想妻子早日懷孕,先要提高自己的精子質量。正常精子的4大指標精子要達到哪些指標,男性才能生育呢?

2020-01-20 15:19 / 1人閱讀過此篇文章  

精子質量是體現男性生育能力的重要指標,門診接診中我院不孕不育科孫春香主任發現,近幾年越來越多的男性,因為精子質量不達標導致了不能生育。

孫春香主任提醒男同胞們,要想妻子早日懷孕,先要提高自己的精子質量。

正常精子的4大指標

精子要達到哪些指標,男性才能生育呢?孫春香任指出,要想順利生育,男性的精子數量、精液液化時間、精子活力、精子畸形率必須達到以下這4個標準。

①精子數量:每次排出的精液量多於2ml,精子密度為2千萬~1.5億/ml。

②精液液化時間:精液排出後,正常液化時間為5-30分鐘。

③精子活力:A級精子≥25%,或A級與B級精子之和≥50%。

④精子畸形率:畸形精子的比例低於精子總數的30%。

精子如果沒達到這些標準,存在少精、弱精、精液不液化、死精、精子畸形率高等情況,就會導致男性不育。

精子質量差怎麼辦?

精子質量差一般可以通過對症治療、飲食調理、生活調養來改善。

1.對症治療

針對具體病情,找出病因進行專業的藥物或手術治療,從源頭上消除疾病對精子生長和發育的影響,就能提高精子質量,使之快速恢復到生育標準。

2.飲食調理

日常生活中適量補充富含精氨酸和微量元素,以及蛋白質含量豐富的食物,如魚蝦、牛奶、瘦肉、黑魚、海參等,有助於提高精子質量。

3.生活調養

養成良好生活習慣,戒菸戒酒,加強運動鍛鍊,避免長時間開車、久坐,少泡溫泉、蒸桑拿。

要想擁有一個健康聰明的寶寶,男性的精子作為孕育生命的種子,起著至關重要的作用,精子質量差的男同胞們,一定要積極接受科學治療,這樣精子質量才能提高。

尊敬的讀者,如果您有不孕不育方面的問題,均可以撥打電話18053162015或加如下微信諮詢——

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