中風是一件極可怕的事情，發生以後整個人面部會變得猙獰，會伴隨著疼痛感覺，給正常生活帶來影響，很多人會覺得中風是突然發生的，但其實並非如此，它在發生時是有前兆的，只是發現的不及時。
關於中風的幾個前兆，大家需要了解下，另外要做好預防工作！
1、舌痛。在生活中如果突然出現舌痛，那麼有可能是中風的前兆，同時伴有手腳麻木，活動受到限制。如果是老人的話，還會有口齒不清，流口水等等異常再現。
2、鼻出血。經常出現鼻出血的情況，不知道怎麼回事，有可能是中風的前兆，此種會引發血壓波動，破壞血液循環的流動，影響大腦血液的供應，同時中風的可能性極大。
3、眩暈。在做什麼事或是待著的時候，突然感到有眩暈感覺，幾分鐘之後又恢復過來，在生活中有頭暈眼花，視線模糊等情況，是中風的前兆。是因為短暫性腦缺血發作，也被稱為小中風。
4、單眼忽然發黑。視線一下子變得很模糊，且單眼有發黑的跡象，就有可能是中風的前兆。
5、哈欠不斷。雖然有足夠的睡眠，但還是覺得很困，而且哈欠連天，這個時候就要考慮是不是中風了。
如果在生活中出現了這些徵兆，那麼就不得不防中風了。在預防時以下這幾件事一定要做好，就可以避免中風的形成！
1、三高要控制好。中風後最怕的就是三高，如果同時出現，那麼身體肯定吃不消，而需要注意的是，有三高的話，中風的出現率更高一些，因此想要預防中風，就要控制好三高。
2、戒菸酒。菸酒現在已經是人們生活中不可缺少的一部分，被人們抬得很高，卻是對身體有極大傷害的。如果不能拒絕，那麼中風的發生機率會相當高。吸菸會影響肺部的健康，導致血液內的含氧量降低，尤其對於中老年人來說極為不利。
3、飲食預防。在治療或是預防疾病時，從飲食方面考慮都是極有必要的，也更有效果。在生活中少吃高脂肪、高熱量以及高糖的食物，飲食以清淡為主。
4、堅持運動。預防疾病發生，運動是極好的選擇，中風患者也是如此，多運動可以讓血液循環更順暢，避免中風的發生。
5、定期檢查。這是可以預防疾病發生最有效的方法，當然疾病中也包括中風。
介紹了這麼多，對於中風的預防與前兆，相信大家有所了解了吧。有些年輕人會覺得這是離自己很遠的疾病，一般發生在中老人身上比較多，事實上現在這種疾病正在年輕化，每個人都要重視起來的。