近視防控無神醫神器 孩子怎麼才能遠離近視?

近視大醫生周躍華 發佈 2020-01-20T17:20:33+00:00

近日,央視新聞頻道對中小學生近視現狀、家長盲目尋醫的現象發布了相關報導,報導指出近視防控無神醫神器,真正想要讓孩子遠離近視還是要科學防控。

近日,央視新聞頻道對中小學生近視現狀、家長盲目尋醫的現象發布了相關報導,報導指出近視防控無神醫神器,真正想要讓孩子遠離近視還是要科學防控。

近視防控無神醫神器

孩子出現近視是令家長們無比心急的事,影響學習成績未來升學、從業受限,更重要的是眼軸增長不可逆,還有近視度數持續升高面臨的眼健康威脅

我們都知道近視出現後,需要及時矯正,並改變不良用眼習慣,但部分家長對近視矯正存在錯誤認知,常見誤區是認為眼鏡會加速度數增長,因此選擇讓孩子少戴,要麼就索性不配鏡,取而代之的是尋求能「治癒」近視的方法。殊不知家長的這份「執著」反而會耽誤孩子的視力矯正,導致近視的發展。

科學防控 呵護視力

2019年國家衛生健康委疾控局發布的《兒童青少年近視防控健康教育核心信息》中,分別針對學生個人、學校、家庭、醫療機構提供了近視防控指導。

堅持充足的白天戶外活動。

教師和家長應引導孩子積極參加體育鍛鍊,每天使孩子開展2小時以上的白天戶外活動,

保持正確的讀寫姿勢。

教師和家長應為孩子提供適合其坐高的桌椅和良好的照明,教師應指導學生每天認真做眼保健操。

控制使用電子產品的時間。

學校使用電子產品的教學時長原則上不超過教學總時長的30%。6歲以下兒童要儘量避免使用手機和電腦。家長在孩子面前應儘量少使用電子產品。

避免不良的讀寫習慣。

不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書、寫字、使用電子產品。

近視要早發現,早矯正。

定期進行視力檢查,有利於早發現、早矯正,防止近視加重。

保證充足的睡眠和合理的營養。

小學生每天睡眠時間要達到10小時,初中生9小時,高中生8小時。

一旦確診為近視,應儘早在醫生指導下配戴眼鏡,並定期複查。

堅持戴鏡且應繼續保持良好用眼習慣,每半年到醫院複查一次。

最後,家長們還需要注意警惕近視能治癒的虛假宣傳

截至目前,醫學上還沒有治癒近視的方法,只能通過科學的矯正、改善用眼習慣等避免近視加重。不要相信能治癒近視的宣傳和商業營銷。科學的處理才能防止近視進一步發展,避免造成眼部感染或外傷等嚴重後果。

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