現在的生活節奏越來越快，大家都很忙。但是我們應該要慢下來，享受生活帶來的快樂、煩惱。想要讓自己的生活更加有滋有味，那最簡單的方式當然是養只寵物！不過有些小夥伴會覺得養寵物可能要占用自己太多時間，感覺划不來，這很明顯就是沒關注過養寵物會給我們帶來的好處。那麼養寵物的好處都有哪些？今天我們就跟大家一起來看看。

　　養寵物的好處有哪些？

　　1、減少你的生活壓力

　　在你跟寵物玩耍的時候，獲得享受的不止是單純活潑的小動物，你也會因為玩耍的過程而獲得體內壓力激素皮質醇分泌降低的效果，會讓你在生活中負擔的壓力悄然減輕。科學研究表明人類與狗狗的相處可以增加後葉催產素的分泌量，它可以提高你的抗壓能力。

　　2、降低中風、高血壓等患病機率

　　除了養狗，養貓也會對健康產生好的影響。科學研究表明，養貓的人群患心臟病的幾率下降30%，患心腦血管疾病的幾率降低了40%，寵物能夠幫助心臟病患者恢復健康；而且飼養寵物的人血壓明顯低於未飼養寵物的人。

　　3、提高身體免疫力

　　家裡養寵物是可以顯著提高身體免疫力的，而且還能幫助我們預防過敏。一項科學研究表明，家裡養寵物的5-7歲孩子每年的上學時間比其他同齡人多3個星期，這充分證明了養寵物提高身體免疫力這一觀點。

　　4、減輕身體上的疼痛

　　雖然這聽著像是童話故事，但事實證明，養寵物確實可以減輕身體的疼痛，特別是那些患有慢性疼痛的人群，比如關節炎、偏頭疼等。而針對於急性疼痛的來說，使用寵物治療的成年人對於止疼藥的需求會更低。

　　5、擴大人際交往圈

　　這點是很明顯的，你帶著狗子出門遛彎的時候，肯定會碰到一些其他的遛狗人，又或者是喜歡你狗子的路人、小孩，大家都可以互相交流啊，通過狗子你可以認識更多志同道合的朋友，學習到更多的養寵知識，擴大你的人際交往圈。就算你有社交恐懼症，也是可以治好的嘛！

　　6、改善睡眠質量

　　隨著現在社會節奏越來越快，大家的壓力也都很大，間接的影響就是失眠！而除了運動、食療等解壓方式外，我們還可以通過養寵物來改善自己的睡眠質量。英國的科學調查研究指出，比起跟家人、朋友同睡，女性更喜歡跟貓咪一起睡覺；主人和寵物在冬天一起睡覺時，寵物還能扮演暖寶寶的角色，幫助主人更好地入眠、睡得更好。

　　上面講的這些養寵物的好處你都了解了嗎？當然這只是我們的一些看法，如果有什麼不對的歡迎大家在文章下方留言指正，當然也歡迎大家互相交流探討，這樣才能學到更多的知識，才能把自家寵物養得更好！

　　倍內菲，專心做好糧！純真生食，只為更好！