不知不覺中，春節離我們確實越來越近了，這種速度讓張大夫感覺有些承受不了，一到過年又長一歲，回首過去的一年，還是感到有些虛度了時光，感覺今年還有很多事沒有做，哎，非常希望時間能夠慢一些。但是這不是咱們能夠左右的，也許正是生活中存在很多的失落和歡喜，才讓我們的生活有滋有味。那麼快過年了，很多朋友確實會問，是不是有心腦血管疾病的朋友就不能吃肉，也不能喝酒呢？今天，張大夫給大家幾條忠告吧，希望大家能夠平安、快樂的過新年。#清風計劃#
首先，張大夫想告訴大家的是，無論是吃肉還是喝酒，還是其它，稍微接觸一點是可以的，但是一定要注意量的問題。我們的機體是一個整體，偶爾攝入很少的量，我們機體能夠將它代謝掉，不會給我們造成大麻煩。但是一定要注意量，尤其是老年朋友，代謝率低，解解饞就可以了，一定不能放肆大吃、沒有節制。#春節定時發文，倒計時 7 天#
第二，想告訴大家的是過年，無論是初一還是十五，該吃的藥一定要按時吃，不能間斷。因為有的地方有這樣的風俗習慣：初一不能吃藥，這樣是不對的，無論什麼情況，請不要隨意停服藥物，尤其是降壓藥、調節血脂的藥、阿司匹林等。
第三，想告訴大家的是，過春節，吃喝確實應該有節制，而且應該有選擇。例如同樣是吃肉，我們可以選擇瘦肉，而不選擇肥肉；我們可以選擇魚肉、雞肉、蝦肉等，而儘量不選擇豬肉和驢肉等；同樣是喝酒，我們可以選擇度數低的酒，我們當然還可以選擇飲料或者酸奶等等。
另外，張大夫還想告訴大家的是，春節的時候還是應該適當的增加運動量。很多地方，春節的時候，人們喜歡打麻將，甚至一打就是一天一宿，這樣我們的血液流動速度減慢，會加速血栓的形成，同時熬夜也會增加心腦血管事件的發生。所以，希望大家，歡度春節，適當運動。
希望我的介紹對您有所幫助。
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