小密語錄：趙今麥青春動人，身材曼妙有致，滿屏的少女感讓人為之心動，就算是我們這種老阿姨，要是練習瑜伽的話，長久堅持下來，也能有這樣的身材和氣質呦
趙今麥出道之後，出演過很多角色，但是一直是不溫不火。現在的她可完全不一樣了，自從出演了《少年派》中的林妙妙一角，便一下子爆紅起來，如今出現在哪都有一大批粉絲簇擁著。這不最近又參加了一檔綜藝節目中，節目中的她身穿一件撞色衛衣，搭配著工裝短褲，造型甜美又帥氣！
照片中的趙今麥上身穿著一件撞色拼接衛衣，多種鮮艷色調的組合設計，有著強烈的視覺衝擊力，讓她看起來活力十足，讓人眼前一亮。經典的圓領設計，能夠起到修飾脖頸線條的作用，脖子上肌膚白皙完美，沒有頸紋就說明足夠纖瘦。另外衛衣的版型十分寬鬆，有著顯瘦的效果。
趙今麥的下身是一條工裝短褲，超高腰的設計，在視覺上拉伸了身材比例，這種黃金分割讓雙腿更顯修長筆直，而且褲腰上還有荷葉邊裝飾，靈動輕盈十分適合她的年齡，俏皮可愛不言而喻。另外短褲下露出的美腿，不僅纖細，而且皮膚在短褲的襯托更加水嫩白皙，自帶柔光效果。
趙今麥的這一身穿搭有著超好的減齡效果，整個人看起來充滿了青春氣息，而且還有一種甜美帥氣的感覺。這次參加節目，宛如素顏的淡妝非常清新，就連唇彩都沒用，再加上一頭略顯凌亂的頭髮，給人一種美好和純情的感覺，宛如回到了自己初戀的時候，讓人心生喜歡！
趙今麥本就是少女，擁有這樣的身材是必然的，不過這也是長期自律得到的效果。畢竟年輕的女孩子都比較愛吃，沒有健身得維持，很難控制住身材。其實我們這些老阿姨也一樣愛吃，但是又不健身鍛鍊，身材自然走樣，要想恢復往日的苗條身姿，那下面的瑜伽體式趕緊來練吧！
Look1：拉伸脊椎
每天都在不停工作，天天坐在電腦前，不僅腰酸背痛，身形也變得十分難看，彎腰駝背頭部前傾，整個人一點氣質都沒有，我們需要拉伸脊椎，提升自己的氣質。
蠍子式，雙手肘支撐住身體，讓身體倒立起來，上身呈現一定的彎曲，雙腿微微的分開一些，然後向後背方向伸展，慢慢的將小腿彎曲過來，保持住這個姿勢。
左腿在前呈現弓步，也可以說是蹲姿，然後右腿在後伸直，讓小腿和膝蓋緊貼地面，上身向後彎曲，頭部也跟著後仰，雙手五指張開支撐在身後。
舞王式，站在地面上，然後身體前傾的同時抬起左腿，彎曲小腿，儘量讓伸到身後的左手抓住左腳，儘量拉近左腳和頭部之間的距離，保持身體的穩定。
單腿輪式，首先是雙腿站立的姿勢，然後伸直雙手向後，慢慢的下腰讓雙手支撐在地上，身體形成一個圓環的形狀，將右腿向上抬起伸直。
Look2：練就細腰
俗話說細腰美腿，才是美女該有的身材，但是這兩樣都不好練，就拿細腰來說，沒有下面體式的幫忙，是很難快速獲得的，我們一起來看看吧！
首先盤腿坐在瑜伽墊上，然後將左腿移動到身後，抬起小腿到頭頂部位，將小腿豎立起來，右手過頭頂伸到後面抓住左腳，頭部後仰，感受背部脊椎的拉伸。
這個體式非常簡單，首先是放鬆身體趴在瑜伽墊上，然後雙手支撐在身前，慢慢伸直兩個手臂，讓上身離地騰空，慢慢的向後彎曲，保持住一分鐘。
首先，蹲在瑜伽墊上，然後用雙手肘接觸墊子，慢慢將重心移到雙手上，支撐起整個的身體，讓左腿向後方伸直，右腿彎曲小腿卡在雙臂上。
如今的趙今麥，在造型上更加時髦有型了，而且身材上更是曼妙迷人，完美的少女狀態讓她加分非常多，我們可能已經過了她這個年齡，但是如果堅持練習瑜伽的話，還是能夠擁有青春氣息的，尤其是長期堅持的人，這種少女感會越來越明顯，趕緊行動起來吧！