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骨關節炎患者該不該補鈣?這三大誤區太多人踩

骨關節炎,是一種常見的慢性關節疾病,又稱為關節病、退行性關節炎等。據統計,我國50歲以上人群中半數患骨關節炎,65歲以上人群中90%女性和80%男性患骨關節炎。

2020-01-20 21:28 / 9人閱讀過此篇文章  

骨關節炎(OA),是一種常見的慢性關節疾病,又稱為關節病、退行性關節炎等。其特徵就是關節軟骨原發性或者繼發性退行性變以及骨質增生。骨關節炎是最常見的關節炎,常累及手、膝、足和髖關節。

骨關節炎是一種常見老年病。據統計,我國50歲以上人群中半數患骨關節炎,65歲以上人群中90%女性和80%男性患骨關節炎。足以見其發病率之高!

骨關節炎雖不至於危及生命,但它會導致關節畸形,肌肉的僵硬和萎縮等,嚴重降低患者的生活質量。若治療不及時,甚至可能致殘。因此,對於骨關節炎,一定要儘早關注,做到早預防、早治療。


(圖源:攝圖網)

面對骨關節炎,國人也常存在一些認知誤區。

骨關節炎患者應避免運動?

骨關節炎的特徵是關節軟骨磨損退化,過量的運動會加速關節磨損,因此應避免劇烈運動,減輕關節負重。

然而,患上骨關節炎並不代表一定要靜養。適度的運動有益無害。

通過運動鍛鍊可以增強肌肉力量,而肌肉是關節的動力系統,長期靜養有可能導致肌肉萎縮。

需要注意的是,患者應儘量減少或避免以下活動:爬山、爬樓、蹲起、提重物、超出關節承受能力的長距離行走。

關節炎需要大量補鈣?

與骨質疏鬆不同,骨關節炎的本質是由於關節表面的軟骨發生退變、磨損、剝落,引起關節周圍以及軟骨下骨發生增生、硬化、骨贅形成、囊性改變。

補鈣對於治療骨質疏鬆有一定幫助,但是對於治療骨關節炎幫助不大。

年輕人不會得骨關節炎?

骨關節炎一直被認為是老年病。實際上,年輕人患骨關節炎的並不在少數。

不合理的運動方式,過重的負荷,都會導致骨關節炎的發生。一些職業運動員,由於長期高強度運動,軟骨磨損嚴重,往往很早就會導致創傷性骨關節炎。

據《英國運動醫學》雜誌報導:年輕人膝蓋受到損傷,日後患有骨關節炎的發病率很高,如果在25~34歲時有過膝蓋受傷的情況,11年內發展成骨關節炎的風險能高達6倍。

骨關節炎的治療主要以緩解疼痛、提高患者生活質量為目的。包括基礎治療、藥物治療和手術治療三種方式。

在一項調查中,對於人們更能接受的骨關節炎治療方式,接近90%的人選擇了保守治療,也就是藥物治療而非手術治療。

藥物治療可分為非甾體類抗炎藥物(NSAIDs)、鎮痛藥物、關節腔注射藥物、抗焦慮藥物和中成藥幾大類。

非甾體類抗炎藥物是骨關節炎治療中緩解疼痛、改善炎症最為常用的藥物。其中,塞來昔布膠囊就屬於這一品類,作為全球首款選擇性非甾體抗炎鎮痛藥,與傳統NSAID相比,它具備較低的消化道不良反應,且鎮痛抗炎療效確切。





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