再生障礙性貧血患者除了要有正確的治療手段外，飲食的忌口也是非常重要的，注意飲食有助於患者病情的穩定和恢復，也可以避免飲食不當而引發的感染或者病情加重等意外事情出現，以下是再障患者的一些飲食注意事項，我為大家羅列出來，方便患者或者患者家屬對病情的把控：
一、給予高蛋白飲食
蛋白質是各種血細胞增殖、分化和再生的基礎，由於再障病人全血細胞減少，故在食療方面，需要補充足夠的動物性蛋白質，如鯽魚、動物肝腎、瘦肉、雞、禽蛋、牛奶等。
二、補充造血物質
再障雖然不是由於造血物質缺乏所致，但由於反覆出血，造成慢性失血性貧血，從而加重了再障的貧血程度。因此，在食物中應該補充鐵、葉酸、維生素B12等。葉酸廣泛存在於綠色新鮮蔬菜、水果、酵母、動物的肝腎中，尤其是新鮮蔬菜含量最為豐富，需注意的是烹調時間不宜過長。若在食物中加入維生素C，可促進葉酸吸收；加入鈣片，可促進維生素B12吸收。
三、補充含維生素類的食物
再障病人特別要注意補充含維生素的食物，不僅是改善貧血的需要同時對預防出血也十分有益。如維生素B1、B6、K和C等。蔬菜、水果類食物中的維生素含量較高，其中蔬菜中維生素的含量葉部比根部高，嫩葉比枯葉高，深色葉比淺色葉高。水果所含的維生素大多是水溶性的，易被人體吸收。
以上向大家講解了再生障礙性貧血病人飲食應注意忌口，這樣對再障疾病治療是極為有利的，有輔助治療之效。
再障病人特別是急性期，機體免疫功能異常低下，極易發生感染，因此，烹調時一定要注意衛生，炊具餐具一定要消毒，不吃生冷和不衛生的食物。避免進食硬的食物，小心刺、骨碴等損傷牙齦及口腔粘膜。大家應多聽取醫生建議，忌口不是盲目的，應根據自身病情有選擇有針對性的進行忌口。
我是中國中醫科學院廣安門醫院血液科——孫岸弢（tao），關注我，帶你了解更多血液病知識。
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